Para Frankie Torres y Avery Brown, la visita fue una oportunidad para alejarse por un momento de los tratamientos contra el cáncer y simplemente disfrutar de ser niños. Recorrieron las instalaciones, conocieron a jugadores y entrenadores, y reunieron autógrafos y fotografías al lado del campo.

“Esto fue mucho más que un recorrido”, dijo Joanne Ordono, especialista certificada en vida infantil y supervisora del programa de Servicios de Vida Infantil de Cedars-Sinai Guerin Children’s, quien acompañó a las familias. “Fue una oportunidad para que nuestros pacientes se sintieran reconocidos, animados y apoyados. Verlos sonreír, reír e interactuar con los jugadores fue increíblemente significativo. Como aficionada de los Rams, también fue emocionante para mí, pero ver la alegría en los rostros de nuestros pacientes fue lo mejor del día”.

La jornada comenzó con una sorpresa. Al llegar, Frankie y Avery recibieron jerseys personalizados de los Rams con sus nombres. Después, disfrutaron de un recorrido exclusivo por las instalaciones, almorzaron en el comedor del equipo y visitaron la sala de pesas, las áreas de recuperación y los espacios educativos utilizados por los jugadores.

La experiencia surgió de la colaboración entre Cedars-Sinai y los Rams. Como socio oficial de atención médica de los Los Angeles Rams, Cedars-Sinai trabaja con la organización para apoyar la salud de jugadores, entrenadores y personal, además de crear oportunidades para pacientes y familias de la comunidad.

El momento más esperado llegó más tarde, cuando las familias se dirigieron al campo para observar el entrenamiento del equipo. Después de la práctica, jugadores y entrenadores permanecieron para convivir con los aficionados, firmar autógrafos y tomarse fotografías. Entre quienes saludaron a las familias estuvieron el mariscal de campo Matthew Stafford, el receptor abierto Davante Adams, el ala defensiva Myles Garrett y el entrenador en jefe Sean McVay.

Frankie, quien fue diagnosticado con leucemia de células B a los 8 años y pasó casi tres años en tratamiento, reunió con entusiasmo autógrafos y fotografías de algunos de sus jugadores favoritos.

“Conocer a los jugadores fue increíble”, dijo Frankie. “He jugado videojuegos de fútbol americano y los he visto en la televisión, así que verlos en persona fue muy emocionante”.

La familia de Frankie ha enfrentado desafíos más allá de su diagnóstico. En enero de 2025 perdió su hogar en el incendio Eaton, junto con colecciones que había reunido durante años, incluidas tarjetas Pokémon, Legos y autos Hot Wheels.

A pesar de esos obstáculos, sus padres aseguran que Frankie ha mantenido su determinación.

“Frankie siempre ha sido un luchador”, dijo su padre, Francisco Torres. “Ya fuera enfrentando el tratamiento o comenzando de nuevo después de perder nuestra casa, siempre sigue adelante. Verlo disfrutar un día como este, donde pudo simplemente ser un niño y divertirse, significó muchísimo para nuestra familia”.

Para Avery, la visita representó otro hito en un recorrido extraordinario. La energética niña de 5 años fue diagnosticada con neuroblastoma en etapa 4 en junio de 2024, cuando tenía 3 años. Durante meses de tratamiento, Avery se hizo conocida por su sonrisa radiante, su actitud positiva y su valentía. Hoy está libre de cáncer y disfruta plenamente de la vida.

“A Avery le encanta conocer gente y hacer amigos, y estaba muy emocionada de ver a los jugadores”, dijo su madre, Janine Burris. “Verla sonreír y disfrutar del día nos recordó todo lo que ha superado”.

A Avery le encantó posar para fotografías y disfrutar de la atención de los jugadores que dedicaron tiempo a hacerla sentir especial.

“Yo también tengo una hija de 5 años; probablemente ustedes dos serían muy buenas amigas”, le dijo Stafford a Avery.

Estos momentos son importantes para nuestros pacientes y sus familias, señaló Ordono.

“El tratamiento médico es solo una parte de la recuperación. Experiencias como esta ayudan a crear recuerdos positivos, fortalecer la confianza y brindar esperanza durante momentos difíciles”.

Para los jugadores y el personal de los Rams, las interacciones pudieron haber durado apenas unos minutos. Para Frankie, Avery y sus familias, el impacto perdurará mucho más tiempo.

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La donación establece el Centro Holoman de Equidad en Salud de Cedars-Sinai y financia de manera permanente la Cátedra Holoman de Equidad en Salud, que será ocupada por Christina Harris, MD, vicepresidenta y directora de Equidad en Salud de Cedars-Sinai.

“Estamos agradecidos con Eric y Terri Holoman por su visión cívica y su compromiso de ayudar a equilibrar la balanza en la reforma de la equidad en salud”, dijo Arthur J. Ochoa, JD, vicepresidente sénior de Desarrollo Institucional y director de Desarrollo Institucional de Cedars-Sinai. “Esta donación refleja una profunda alineación entre los valores de los Holoman y los de Cedars-Sinai”.

La equidad en salud ha sido un pilar fundamental de la misión de Cedars-Sinai de ofrecer esperanza y sanación a todas las personas, independientemente de factores como la raza, la religión, la orientación sexual o la situación socioeconómica.

Sin embargo, los desafíos cambiantes en el acceso y la prestación de servicios de salud, combinados con barreras sistémicas de larga data, hacen que este sea un momento decisivo que requiere reevaluar y reestructurar procesos y procedimientos, señaló Harris. Muchas personas aún enfrentan obstáculos relacionados con la cobertura médica y la asequibilidad, estrechamente vinculados a determinantes sociales de la salud como los ingresos, la vivienda, el transporte y la educación.

Harris afirmó que utilizará su plataforma como titular de la Cátedra Holoman de Equidad en Salud para impulsar programas integrales e investigaciones innovadoras.

“Esta cátedra dotada representa, en muchos sentidos, un compromiso con el profundo legado de la fallecida Linda Burnes Bolton, DrPH, RN, FAAN”, dijo Harris. “Ella se convirtió en la primera directora de Equidad en Salud de Cedars-Sinai después de fundar la Oficina de Equidad en Salud en 2019. Me honra continuar esta misión, siguiendo el camino trazado por su distinguido liderazgo”.

Cedars-Sinai organizó una cena en honor de los Holoman el 27 de mayo en el Waldorf Astoria Beverly Hills. Reconocida a nivel nacional por su labor filantrópica, la familia Holoman ha apoyado a Cedars-Sinai durante muchos años. En la última década, ha contribuido al centro médico para respaldar el Programa de Becarios en Neurocirugía y The Brain Trust, un grupo de voluntarios que promueve la recaudación de fondos y la concientización en apoyo al trabajo de Keith Black, MD. Black es presidente del Departamento de Neurocirugía y ocupa la Cátedra Ruth y Lawrence Harvey de Neurociencia.

Eric, empresario de los sectores de seguros y finanzas, forma parte de la Junta Directiva de Cedars-Sinai. También es propietario minoritario de los Washington Commanders, socio administrador de Los Angeles Sparks y miembro de la Junta de Gobernadores de la WNBA.

Terri, coleccionista de arte afroamericano, integra la junta directiva del Museo Afroamericano de California y es miembro fundadora de su fundación. También forma parte de las juntas de la Asociación de Exalumnos Afroamericanos de la USC y de St. Anne’s Family Services, una organización sin fines de lucro de Los Ángeles.

“Invertir es mi profesión, y siento que estamos invirtiendo en algo verdaderamente importante”, dijo Eric. “Terri y yo estamos profundamente comprometidos con ayudar a que las comunidades locales prosperen, y eso es extremadamente difícil sin servicios de salud coordinados y apoyo a los pacientes, brindados no solo en el hospital, sino también, y de manera igualmente importante, en los vecindarios de Los Ángeles”.

Terri agregó: “Esta donación es una de las formas en que podemos generar un cambio positivo en las comunidades históricamente marginadas de toda la región que llamamos hogar”.

Como motor de datos e innovación, el Centro Holoman de Equidad en Salud de Cedars-Sinai identificará oportunidades para acelerar soluciones que ayuden a combatir las desigualdades en salud mediante objetivos como:

• Ampliar la infraestructura de equidad en investigación de Cedars-Sinai para aumentar la inclusión en los estudios clínicos.
• Profundizar las alianzas con organizaciones comunitarias y recursos locales, y fortalecer la coordinación de servicios de salud para brindar apoyo integral a los pacientes.
• Modernizar procesos, como el análisis de datos, para medir las disparidades en la atención médica.
• Fortalecer la atención y orientación de los pacientes mediante una herramienta interactiva de panel de equidad.
• Capacitar a los equipos de campo para colaborar en programas de equidad en salud.
• Mejorar el modelo de atención que conecta a las instituciones afiliadas dentro del Sistema de Salud Cedars-Sinai.

Peter L. Slavin, MD, presidente y director ejecutivo de Cedars-Sinai, afirmó que el centro médico mantiene su compromiso de ofrecer atención equitativa con los más altos estándares.

“Gracias a esta extraordinaria donación, Cedars-Sinai desarrollará y sostendrá un riguroso sistema de controles y mecanismos de supervisión para optimizar la equidad en salud”, dijo Slavin, titular de la Cátedra Presidencial David y Meredith Kaplan. “Esto nos permitirá rendir cuentas, como debe ser, en todos los ámbitos: la atención clínica, la investigación, las salas de reuniones y las comunidades locales”.

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Para Ilse Giron, RN, ese compromiso es profundamente personal.

“Cuando estás aquí, realmente llegas a conocer a una persona y su historia”, dijo Giron. “Puedes ayudarla no solo clínicamente, sino también emocionalmente, y estar ahí para ella”.

Hoy, mientras profesionales de la salud celebran la National Nurses Week, Giron trabaja como enfermera al cuidado de pacientes en una unidad médico-quirúrgica. Pero su camino hacia la enfermería comenzó años atrás, cuando era adolescente y crecía en East Hollywood sin estar segura de qué oportunidades podrían estar a su alcance.

“Mis padres eran inmigrantes de primera generación”, dijo Giron. “Nunca pensé que tendría esta oportunidad. Hay muchísimas áreas profesionales que uno puede seguir”.

El Primer Paso Que Cambió Su Vida

Giron tenía apenas 16 años cuando ingresó al programa Youth Employment and Development (YED) de Cedars-Sinai. El programa de dos años trabaja en colaboración con Fairfax High School para ofrecer a estudiantes de penúltimo y último año de preparatoria experiencia práctica en carreras relacionadas con el cuidado de la salud mediante mentorías, observación profesional y experiencia laboral real.

“El programa YED es increíble porque te permite conocer cómo es la vida profesional desde muy joven”, dijo Giron. “Puedes trabajar con distintos profesionales, ver lo que hacen, hacer preguntas e incluso acompañarlos para descubrir si realmente es algo que quieres seguir”.

Esa experiencia temprana transformó su vida.

“El programa YED cambió el rumbo de mi vida”, dijo Giron. “No estoy segura de que hubiera descubierto mi pasión por la enfermería sin él”.

Daniela Villegas conoce de primera mano ese impacto.

Villegas también ingresó al programa YED a los 16 años y, más de dos décadas después, continúa en Cedars-Sinai. Ahora, dirige el mismo programa que le abrió las puertas al inicio de su carrera.

Como gerente del programa NextGen Pathways, que incluye YED y otras iniciativas, Villegas trabaja de cerca con estudiantes mientras exploran carreras en el cuidado de la salud, desarrollan conexiones profesionales y encuentran mentores.

“El objetivo del programa YED es conectar con los estudiantes, exponerlos a carreras en salud y permitirles crear redes de apoyo y tener mentores en sus vidas”, dijo Villegas.

Desde su lanzamiento en 1993, más de 1,000 estudiantes han participado en el programa. Actualmente, más de 400 alumnos de YED trabajan en el Sistema de Salud Cedars-Sinai en áreas que incluyen enfermería, investigación y administración.

Villegas aseguró que la trayectoria de Giron representa exactamente la razón por la que Cedars-Sinai creó el programa.

“Ella es uno de los ejemplos perfectos de lo que queremos lograr con YED”, dijo Villegas. “Comenzó como una estudiante llena de sueños y ahora regresó al mismo centro médico donde todo empezó, esta vez como enfermera registrada”.

Inspirando a la Próxima Generación

Hoy, una nueva generación de estudiantes está recibiendo esa misma oportunidad para planear su futuro.

Miguel Santos, estudiante del último año de Fairfax High School, se mudó a Estados Unidos desde El Salvador cuando tenía 9 años. Hace dos años ingresó al programa YED y actualmente trabaja en el departamento de columna vertebral de Cedars-Sinai.

“Tuve la oportunidad de acompañar a enfermeros aquí en el departamento de Spine”, dijo Santos. “Entré con ellos a las habitaciones, conocí pacientes y vi el trabajo que hacían. Pensé: ‘Wow, esto es increíble. Yo podría hacer esto algún día’”.

Ese momento ayudó a Santos a visualizar su futuro.

“Después de graduarme de preparatoria, planeo convertirme en enfermero registrado”, dijo Santos. “Realmente quiero dedicarme a pediatría”.

Santos espera que algún día su historia complete el mismo círculo que la de Giron.

“Espero que cuando termine la universidad pueda regresar a Cedars-Sinai y trabajar aquí”, dijo Santos. “Ese sería mi sueño”.

Un Programa Con Propósito

Para Cedars-Sinai, programas como YED representan mucho más que exposición profesional: ayudan a construir una fuerza laboral que refleje a la comunidad de Los Ángeles mientras crean oportunidades para el éxito.

“Programas como YED son esenciales para el futuro de la enfermería”, dijo David Marshall, JD, DNP, RN, vicepresidente sénior y director ejecutivo de enfermería de Cedars-Sinai. “Brindan a los estudiantes una introducción temprana a la profesión, fortalecen su confianza y crean caminos hacia carreras significativas”.

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La cuarta cumbre anual Black Men in White Coats Youth Summit, organizada por Cedars-Sinai, ofreció a los estudiantes una experiencia práctica sobre carreras en medicina a través de demostraciones interactivas, mentoría y paneles de discusión.

“Tenemos estudiantes de toda el área metropolitana de Los Ángeles e incluso de lugares tan lejanos como Palm Springs”, dijo Nicole Mitchell, directora de diversidad, inclusión y bienestar de Cedars-Sinai.

A lo largo del día, los asistentes rotaron por distintas estaciones donde exploraron tecnologías y técnicas médicas utilizadas por profesionales de la salud. Los estudiantes practicaron suturas quirúrgicas, aprendieron sobre terapia respiratoria, examinaron imágenes médicas y extrajeron ADN de fresas. También participaron en paneles con líderes en medicina, academia y rendimiento deportivo, quienes compartieron sus trayectorias profesionales.

Para Marcell Jones, de 11 años y estudiante de Los Angeles Adventist Academy, la cumbre se ha convertido rápidamente en uno de sus eventos favoritos del año.

“Mi parte favorita de hoy fue lo del ADN de la fresa y la práctica de respiración”, dijo Jones, refiriéndose a actividades donde los estudiantes aprendieron a extraer ADN y a intubar un maniquí.

Jones asistió el año pasado y regresó este año con entusiasmo, no solo por las actividades, sino también por la oportunidad de reencontrarse con uno de los médicos que conoció anteriormente.

“Me tomé una foto con un doctor el año pasado y lo vi otra vez este año”, dijo. “Así que creo que lo veré otra vez el próximo año”.

La experiencia ya está influyendo en sus aspiraciones futuras.

“Cuando sea grande quiero ser cirujano”, dijo Jones. “Porque quiero salvar vidas”.

Mitchell señaló que el evento brinda a los estudiantes la oportunidad de explorar las múltiples posibilidades dentro del campo de la salud.

“Hasta que los jóvenes pueden verlo y experimentarlo, es difícil imaginarse en estos roles”, dijo Mitchell. “Eventos como este les permiten conocer cómo es realmente el mundo de la salud—desde médicos y enfermeros hasta investigadores y líderes—y esperamos que despierte una pasión que los lleve a seguir una carrera en este campo”.

El evento ha crecido significativamente desde la primera cumbre organizada por Cedars-Sinai, que contó con menos de 100 participantes. Este año, casi 2,000 personas se registraron.

“Programas como este son una parte importante de nuestra misión de servir a la comunidad”, dijo Peter L. Slavin, MD, presidente y director ejecutivo de Cedars-Sinai. “Al exponer a los jóvenes a carreras en el cuidado de la salud, podemos inspirar a la próxima generación de médicos, enfermeros y profesionales de la salud. Al mismo tiempo, invertir en los estudiantes de hoy ayuda a garantizar que contemos con una fuerza laboral capacitada y compasiva para atender a nuestras comunidades en el futuro”.

Para muchos participantes, el evento ofreció la oportunidad de verse reflejados en los profesionales de la salud que conocieron.

Kennady Ardines, estudiante de penúltimo año en Etiwanda High School en Rancho Cucamonga, dijo que la experiencia reforzó sus aspiraciones.

“Quiero ser enfermera de la unidad de cuidados intensivos pediátricos—o tal vez obstetra”, dijo Ardines. “No muchas mujeres embarazadas tienen apoyo, especialmente las madres adolescentes. Siempre he querido ser esa persona para alguien”.

Ardines destacó que la representación es clave para imaginar su futuro.

“No es común ver a una doctora afroamericana”, dijo. “Yo busco médicos afroamericanos incluso cuando voy al doctor, porque sé que me entienden, porque son como yo”.

Mitchell agregó que la cumbre también brinda a los empleados de Cedars-Sinai la oportunidad de contribuir a un futuro más saludable para la comunidad del sur de California.

“Cedars-Sinai es uno de los mayores empleadores en Los Ángeles, y es importante estar presentes para nuestra comunidad”, dijo Mitchell. “Nuestros médicos, enfermeros y personal donan su tiempo para orientar a los estudiantes porque creemos en invertir en la próxima generación de profesionales de la salud”.

Para Jones, la experiencia ya lo está ayudando a imaginar su futuro.

“Siento que es importante venir aquí”, dijo, “para aprender todo lo necesario para tener éxito”.

La Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai está impulsando investigaciones innovadoras y formando a los futuros líderes en medicina, ciencias biomédicas y ciencias de la salud afines. Más información sobre la universidad.

Durante esta jornada educativa, los estudiantes extrajeron ADN de fresas, presenciaron demostraciones de RCP y simulaciones de ambulancias, y conversaron sobre ciencia y medicina con médicos, farmacéuticos, enfermeros, profesores e investigadores de Cedars-Sinai Health Sciences University.

“La exposición temprana a STEAM es fundamental, especialmente para estudiantes que no siempre se ven representados en las carreras científicas o de la salud”, afirmó Christina Harris, MD, vicepresidenta y directora de equidad en salud de Cedars-Sinai. “Al asociarnos con los Rams e integrar a la Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai en esta experiencia, ayudamos a que los estudiantes vean que las carreras en medicina, investigación e innovación no solo son emocionantes, sino alcanzables”.

Los estudiantes participantes también recorrieron áreas del SoFi Stadium que normalmente no están abiertas al público, conectando los conceptos de STEAM con la innovación y la ingeniería detrás de uno de los recintos deportivos y de entretenimiento más avanzados del mundo.

“Me gustó que pudimos hacer las cosas nosotros mismos”, dijo Elías Rivera, un estudiante de cuarto grado de la Escuela Primaria Normont en Harbor City que sueña con ser médico algún día. “Mi materia favorita es matemáticas, y lo que más me gustó fue lanzar el balón de fútbol americano a un hoyo pequeño en el campo”.

A través de su participación, la Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai ayudó a que los estudiantes se vieran reflejados en el futuro de la atención médica y la ciencia, reforzando su compromiso con la educación, la investigación y el avance de la equidad en salud.

“Lo poderoso de un día como este es que los estudiantes pueden ver cuántas oportunidades profesionales existen dentro del sector de la salud”, señaló Michael Farkouh, MD, vicedecano de Investigación y Ensayos Clínicos de la Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai. “No es necesario salir de Los Ángeles para recibir una educación y formación de clase mundial. Aquí mismo, en Cedars-Sinai y en nuestra Universidad de Ciencias de la Salud, existen trayectorias en investigación, inteligencia artificial, técnico en farmacia, terapia respiratoria y mucho más”.

La Universidad de Ciencias de la Salud fue establecida en 2024 para preparar a futuras generaciones de científicos académicos, líderes médicos y profesionales de la salud aliada para el futuro de la atención médica y la ciencia biomédica.

“Nuestro objetivo es despertar una pasión que vaya más allá de un empleo y mostrarles a los estudiantes que pueden construir carreras significativas sin alejarse de sus comunidades”, agregó Farkouh.

El Día S.T.E.A.M. forma parte de una iniciativa educativa más amplia para presentar a los jóvenes de Los Ángeles distintas trayectorias profesionales en los ámbitos del deporte, el entretenimiento y la atención médica. Cedars-Sinai contribuye al desarrollo del contenido educativo del programa, destacando a profesionales cuyo trabajo representa cada disciplina de STEAM, entre ellos:

• Ciencia – Casey Batten, MD
  Codirector de Ortopedia No Operativa y Medicina Deportiva en Cedars-Sinai, médico principal del equipo de Los Angeles Rams y director médico de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos LA28. Batten ejemplifica cómo la investigación científica y la medicina basada en evidencia apoyan tanto a atletas de alto rendimiento como a pacientes cotidianos.
• Tecnología – Tiffani Bright, PhD
  Profesora asistente de Biomedicina Computacional y codirectora del Centro de Investigación y Educación en Inteligencia Artificial de Cedars-Sinai. Bright lidera esfuerzos para desarrollar herramientas de IA que mejoren la toma de decisiones clínicas y promuevan la equidad en salud.
• Ingeniería – Hector Melara
  Ingeniero y arquitecto en Cedars-Sinai, Melara ayuda a diseñar y construir espacios de atención médica que apoyan a pacientes, familias y cuidadores. Su trabajo integra ingeniería, tecnología y matemáticas para crear entornos seguros y funcionales donde se brinda atención.
• Arte – John Lange
  Curador de la colección de arte de Cedars-Sinai y gerente del Programa de Artes de Cedars-Sinai. Lange lidera iniciativas que integran el arte en los entornos de atención médica para apoyar la sanación y el bienestar.
• Matemáticas – Joycelyn Frederick, BSHCM, CPhT-Adv
  Directora del Programa de Técnico en Farmacia de la Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai. Frederick prepara a la próxima generación de técnicos en farmacia para carreras que dependen de las matemáticas, la ciencia y la tecnología para garantizar la seguridad y precisión de los medicamentos para los pacientes.

La Universidad de Ciencias de la Salud de Cedars-Sinai impulsa investigaciones innovadoras y forma a los futuros líderes en medicina, ciencias biomédicas y ciencias de la salud aliada. Conozca más sobre la universidad.

Mientras las comunidades conmemoran este aniversario, las preguntas sobre la resiliencia cobran especial relevancia: ¿Qué significa ser resiliente? ¿Las personas resilientes comparten rasgos en común? ¿Se puede fortalecer la resiliencia con el tiempo?

Las respuestas, según Itai Danovitch, MD, presidente del Departamento de Psiquiatría y Neurociencias del Comportamiento de Cedars-Sinai, son complejas y tienen múltiples matices.

“La idea de que la resiliencia consiste simplemente en ‘levantarse por sí solo’ es una simplificación excesiva”, dijo Danovitch. “Cuando pensamos en la resiliencia, debemos evitar aplicar nuestro propio marco a la situación de otra persona. En cambio, debemos reconocer que existen distintas condiciones que influyen en su respuesta”.

El equipo de Cedars-Sinai Newsroom conversó recientemente con Danovitch sobre la ciencia de la resiliencia, el papel del significado y la conexión social, y lo que el último año revela sobre la resiliencia mientras los angelinos continúan recuperándose y adaptándose.

¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia suele malinterpretarse. En realidad, es la capacidad de adaptarse: enfocarse en aquello que se puede controlar para afrontar mejor lo que no se puede controlar. En su esencia, la resiliencia implica flexibilidad: ajustar expectativas, comportamientos y estrategias de afrontamiento en respuesta a circunstancias cambiantes.

¿Las personas resilientes comparten rasgos en común?

No existe un perfil único de resiliencia, ya que las personas difieren ampliamente en sus habilidades, recursos y circunstancias. Un artista, un atleta profesional y un cirujano pueden apoyarse en estrategias muy distintas para enfrentar el estrés y la adversidad. Algunas personas tienen una visión más optimista, mientras que otras son más cautelosas o escépticas. Ambos enfoques pueden ser valiosos. La fe y la espiritualidad pueden servir como anclas para algunas personas, mientras que otras encuentran distintas formas de mantenerse firmes en tiempos difíciles. Existen múltiples maneras de responder al mundo que nos rodea, y la resiliencia tiene menos que ver con tener los rasgos “correctos” y más con saber usar las herramientas disponibles de una forma que se adapte a nuestra vida.

¿Existen elementos comunes?

Aunque la resiliencia se manifiesta de manera diferente en cada persona, un área de investigación relacionada se centra en la construcción de significado, un concepto estrechamente asociado con el psiquiatra y sobreviviente del Holocausto Viktor Frankl, autor de El hombre en busca de sentido. Frankl sostenía que, incluso frente a un sufrimiento profundo, la capacidad de encontrar un propósito puede ayudar a preservar el sentido de identidad. Si se puede crear o encontrar significado, se puede adaptar, y si se puede adaptar, se puede sobrevivir.

¿Qué otros factores influyen en la resiliencia?

Como la mayoría de las características psicológicas, la resiliencia está moldeada por la biología, la psicología y el entorno social. Las experiencias tempranas en la vida importan. La estabilidad, el amor y el apoyo pueden fortalecer las habilidades de afrontamiento, mientras que el trauma también puede dejar huellas duraderas. Sin embargo, la resiliencia no puede predecirse únicamente a partir de la infancia. Las experiencias de desarrollo interactúan con predisposiciones biológicas de maneras que no siempre son lineales ni previsibles.

¿Se puede mejorar la resiliencia?

Sí. Existe una amplia investigación sobre cómo recuperarse de la adversidad; lo resumiré en cuatro grandes categorías. La primera es mejorar la conciencia emocional: aprender a reconocer, nombrar y expresar los sentimientos. Esta conciencia permite la regulación emocional, ya sea tomando una pausa durante un momento de angustia emocional o practicando la atención plena o ejercicios de respiración. El momento para manejar un conflicto altamente cargado no es cuando estamos abrumados, sino cuando la mente y el cuerpo están lo suficientemente calmados como para acceder a nuestra propia sabiduría. La idea de Frankl es relevante aquí: aunque no siempre se puedan controlar las circunstancias o los sentimientos, sí se puede controlar la actitud y la respuesta.

La segunda categoría implica establecer límites y expectativas, lo que permite a las personas ejercer su autonomía y protegerse emocional o físicamente. La tercera es el autocuidado, que incluye dormir lo suficiente, una nutrición adecuada, actividad física y manejo del estrés. La cuarta es la construcción de significado y la conexión social: cultivar relaciones, comunidad y experiencias que aporten un sentido de propósito. Una nota importante: es fácil hablar de fortalecer la resiliencia; practicarla de manera constante es mucho más difícil.

¿Qué pueden revelar los incendios forestales de L.A. sobre la resiliencia comunitaria?

La historia aún se está desarrollando. La recuperación no es simple ni lineal, y no termina solo porque haya pasado un año. Las investigaciones sobre desastres muestran que las respuestas emocionales suelen surgir por fases. Existe la crisis inicial y la respuesta inmediata, y luego aparecen fases de efectos psicológicos que tienden a manifestarse más adelante. El impacto continuo en las familias y las comunidades sigue siendo profundo. Seguiremos viendo crecimiento y reconstrucción a medida que las personas enfrentan nuevos desafíos e imprevistos. En última instancia, es importante recordar que la flexibilidad—tanto en cómo se define la resiliencia como en cómo se practica—es fundamental para comprender la recuperación tras la adversidad.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: El Poder de Estrés Saludable

Healthcare in Action, una organización miembro de SCAN Group, ofrece servicios médicos, conductuales y sociales a personas en California que están sin hogar, mediante un modelo de atención basado en servicios en la calle. Los profesionales de Healthcare in Action siguen a los pacientes después de que salen del hospital para garantizar la continuidad de la atención y el apoyo hacia la salud y estabilidad a largo plazo.

La colaboración está alineada con la misión de Cedars-Sinai de mejorar la salud comunitaria y abordar las causas fundamentales de la falta de vivienda.

“Cedars-Sinai ha estado comprometido durante mucho tiempo a abordar las disparidades de salud que afectan a las poblaciones marginadas en Los Ángeles”, dijo Jonathan Schreiber, vicepresidente de Participación Comunitaria en Cedars-Sinai. “Healthcare in Action es un socio confiable en la prestación de atención de alta calidad a las personas sin hogar, y su trabajo refleja nuestra creencia de que la atención médica debe ir más allá de las paredes del hospital, para que, después de que alguien se vaya, la atención siga siendo accesible dondequiera que esté.”

Brindar atención a pacientes sin hogar es un trabajo exigente, pero un aspecto se ha vuelto más eficiente gracias al acceso digital simplificado: Como parte de la colaboración, los proveedores médicos de Healthcare in Action tienen acceso a CS-Link, el sistema de registros médicos electrónicos de Cedars-Sinai, impulsado por Epic.

Las personas que experimentan la falta de vivienda a menudo carecen de relaciones continuas con proveedores de salud, lo que puede generar barreras de acceso y atención fragmentada. Tener acceso a los registros médicos de los pacientes ayuda a garantizar que los proveedores de Healthcare in Action cuenten con la información necesaria para continuar el seguimiento de quienes fueron tratados en Cedars-Sinai.

“Proporcionar al equipo de Healthcare in Action acceso a CS-Link ayuda a garantizar la continuidad de la atención para los pacientes sin hogar”, dijo Craig Kwiatkowski, PharmD, vicepresidente senior y director de información de Cedars-Sinai. “Cuando un proveedor del equipo de calle puede ver las notas clínicas, listas de medicamentos y necesidades de seguimiento, se reducen las brechas en la atención y se facilita un servicio más fluido y coordinado.”

Aunque la falta de vivienda en el condado de L.A. ha disminuido por segundo año consecutivo, la Autoridad de Servicios para Personas sin Hogar de Los Ángeles informó en su Conteo de Personas sin Hogar 2025 que más de 72,000 personas continúan sin vivienda.

“El trabajo de Healthcare in Action es esencial para garantizar que nuestros pacientes más vulnerables no queden desatendidos después de salir del hospital”, dijo Katie Hren, LCSW, MPH, directora del Programa Community Connect en Cedars-Sinai. “Nuestros trabajadores comunitarios y navegadores abordan las necesidades sociales de los pacientes durante su estancia en el hospital y en la transición a casa, mientras que Healthcare in Action brinda atención continua en la comunidad—ofreciendo la atención que necesitan dondequiera que estén. También les ayudan a encontrar vivienda estable, lo cual es esencial para la recuperación porque permite sanar en un entorno seguro, sin hambre ni exposición.”

Sonali Saluja, MD, MPH, directora médica de Calidad y Salud Poblacional en Healthcare in Action, dijo sobre la colaboración: “Para Healthcare in Action es un honor asociarse con Cedars-Sinai para crear un camino seguro y constante para los pacientes sin hogar que salen del Departamento de Emergencias en Los Ángeles. Al aprovechar la poderosa tecnología de Epic, esta colaboración garantiza que podamos brindar atención integral y continua con el objetivo de prevenir la inestabilidad y avanzar hacia un modelo de salud más humano y equitativo para nuestros miembros más vulnerables.”

El trabajo de Cedars-Sinai con Healthcare in Action es multifacético: además de su colaboración, el centro médico también proporciona fondos para ayudar a Healthcare in Action a expandir sus servicios y su área de cobertura. Recientemente, estos fondos les permitieron adquirir más vehículos para su equipo de medicina en la calle.

Respaldado por una sólida estrategia de beneficio comunitario, Cedars-Sinai ha donado $134 millones en subvenciones durante los últimos cinco años para abordar desafíos de salud en toda la región de Los Ángeles. Aproximadamente el 40% de estas subvenciones han estado dirigidas a la falta de vivienda y la inseguridad de vivienda—factores clave que afectan la salud.

“Healthcare in Action es un socio maravilloso para Cedars-Sinai, nuestros pacientes y toda la comunidad”, dijo Schreiber. “La falta de vivienda es un desafío persistente para nuestra ciudad. Juntos, estamos ayudando a las personas a mejorar su salud, recuperación y estabilidad a largo plazo.”

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Apoyo a Pacientes sin Hogar en la Sala de Emergencias

Más de 1,5 millones de personas en el condado de Los Ángeles tienen dificultades para satisfacer sus necesidades nutricionales más básicas. Desde 2020, Cedars-Sinai ha donado 10 millones de dólares a iniciativas de equidad alimentaria y a organizaciones como Food Access L.A., Food Forward, Hollywood Food Coalition y Karsh Family Social Service Center. Gracias a las subvenciones de Cedars-Sinai, se han destinado recursos esenciales a más de 400 organizaciones sin fines de lucro, bancos de alimentos, comedores sociales e iglesias. Del 16 al 22 de noviembre se celebra la Semana de Concienciación sobre el Hambre y la Falta de Hogar, que reconoce dos retos regionales que Cedars-Sinai se esfuerza por abordar a través de sus subvenciones.

«Cedars-Sinai sabe que el acceso a los alimentos no es solo una cuestión de salud», señaló Andrea Iloulian, MPP, directora ejecutiva de Grantmaking en Cedars-Sinai. «Nuestro compromiso es con la salud más allá de las paredes del hospital, incluyendo el entorno de una mesa y la relación entre la seguridad alimentaria y el bienestar general. Seguiremos colaborando con las organizaciones comunitarias que realizan una labor vital para promover la equidad alimentaria cada día».

Entre los beneficiarios de los fondos se incluyen:

• Food Access L.A.. tiene como objetivo crear sistemas alimentarios sostenibles y garantizar que las personas tengan acceso a alimentos frescos, asequibles y cultivados localmente. Cada semana, ocho mercados de agricultores de Los Ángeles apoyan la agricultura a pequeña escala, así como a las empresas de alimentación y bebidas, al tiempo que mejoran la seguridad alimentaria en los barrios locales.
• Food Forward proporciona frutas y verduras frescas sobrantes a las personas necesitadas. La financiación de Cedars-Sinai permite a la organización probar y aplicar nuevos métodos eficientes para transportar los productos desde el almacén a más de 100 organizaciones asociadas a Food Forward.
• Hollywood Food Coalition prepara cenas para las personas sin hogar de Hollywood y distribuye las donaciones sobrantes y otros alimentos por todo Los Ángeles como líder de un centro colaborativo de alimentos formado por cuatro organizaciones. Tras los devastadores incendios forestales de enero, el centro pudo movilizarse para ayudar a las zonas con mayor escasez de alimentos. Más de 50 organizaciones que prestan asistencia a comunidades de inmigrantes y de bajos ingresos están en lista de espera para recibir ayuda de la coalición. Cedars-Sinai se ha comprometido a ayudar a reducir ese número. 

«La financiación de Cedars-Sinai ha sido un salvavidas para Hollywood Food Coalition», afirmó Arnali Ray, directora ejecutiva de la organización. «En un momento en que nuestra comunidad se enfrenta a la incertidumbre económica, la inestabilidad del programa SNAP y las secuelas de los incendios forestales, el apoyo flexible de Cedars-Sinai nos ha ayudado a ampliar las operaciones del almacén, fortalecer las redes locales y mejorar nuestro servicio de comidas nocturnas con nuestro primer chef profesionalmente capacitado, para poder ofrecer comidas nutritivas y culturalmente relevantes a quienes más las necesitan». 

Peter L. Slavin, MD, presidente y director ejecutivo de Cedars-Sinai, afirmó que las iniciativas de equidad alimentaria de Cedars-Sinai seguirán aplicando un enfoque comunitario en dos partes que apoya tanto la ayuda inmediata como la sostenibilidad a largo plazo.

«Nos preocupamos profundamente por la población de Los Ángeles y el sur de California», afirmó Slavin, presidente de la cátedra presidencial David y Meredith Kaplan. «Entendemos que la buena salud y el bienestar requieren una variedad de necesidades, incluida una atención médica eficaz y las necesidades más básicas, como la alimentación y el alojamiento. Nuestras iniciativas reflejan la misión tradicional de Cedars-Sinai de cuidar de nuestra comunidad y de muchas otras en todo el mundo».

Lea más en la sala de prensa de Cedars-Sinai: Cedars-Sinai Apoya Organizaciones Locales con 21 Millones de Dólares en Subvenciones

Ahí es donde intervienen los trabajadores comunitarios de salud (CHW) de Cedars-Sinai. 

«Nuestro equipo se reúne con los pacientes allí donde se encuentran, tanto en sentido literal como figurado, y les ayuda a gestionar su atención sanitaria como personas íntegras, no solo como pacientes», afirma Katie Hren, LCSW, MPH, directora del programa Community Connect de Cedars-Sinai. «Muchos de los pacientes con los que trabajamos necesitan algo más que medicamentos. También pueden necesitar ayuda para encontrar una vivienda segura, acceder a alimentos saludables, organizar el transporte para acudir a las citas o solicitar prestaciones que les ayuden en su vida diaria». 

Según la Asociación Nacional de Trabajadores Sanitarios Comunitarios, las intervenciones dirigidas por un especialista en salud comunitaria han demostrado reducir las visitas a urgencias hasta en un 38 % y las hospitalizaciones en un 30 %, lo que pone de relieve su impacto positivo en los resultados de los pacientes y en los costes sanitarios. 

La sala de prensa de Cedars-Sinai habló con Hren para saber cómo los CHW apoyan a los pacientes más allá del hospital y por qué su papel es cada vez más esencial. 

¿Qué es un trabajador sanitario comunitario? 

Un trabajador sanitario comunitario es un profesional de la salud pública de primera línea que ayuda a los pacientes a orientarse en los recursos sanitarios y comunitarios. A menudo proceden de los mismos barrios a los que prestan servicio, lo que les permite comprender los retos culturales, sociales y prácticos a los que se enfrentan los pacientes. 

A diferencia de la mayoría de los profesionales hospitalarios, los CHW continúan trabajando con los pacientes después del alta. Conectan a los pacientes con servicios como entrega de comidas, transporte o cuidadores, y realizan un seguimiento para garantizar que se completen las derivaciones y los planes de tratamiento. 

A diferencia de la mayoría de los profesionales hospitalarios, los CHW continúan trabajando con los pacientes después del alta. Conectan a los pacientes con servicios como entrega de comidas, transporte o cuidadores, y realizan un seguimiento para garantizar que se completen las derivaciones y los planes de tratamiento. 

¿Quién se beneficia más de los CHW? 

Los CHW se centran en los pacientes con mayor riesgo de quedar desatendidos. Entre ellos pueden encontrarse personas que han sido dadas de alta sin una vivienda estable, adultos mayores que ya no conducen o familias que deben lidiar con enfermedades crónicas, el cuidado de los niños y el trabajo, al tiempo que necesitan acceso a alimentos o prestaciones sociales. Se trata de pacientes que necesitan algo más que atención clínica, y los CHW les ayudan a conectar con los recursos adecuados. 

¿En qué se diferencian los CHW de otros proveedores? 

Los CHW complementan el trabajo de enfermeras, trabajadores sociales y gestores de casos. Mientras que estos profesionales se centran en la atención médica, el apoyo psicosocial o la planificación del alta hospitalaria, los CHW se especializan en superar las barreras sociales —como la vivienda, la alimentación y el transporte— que afectan a los resultados sanitarios. 

¿Cómo es un día típico? 

No hay dos días iguales para un trabajador sanitario comunitario. Pueden empezar haciendo rondas con los equipos clínicos, visitando a los pacientes en sus habitaciones antes de darles el alta o haciendo un seguimiento por teléfono para asegurarse de que disponen de los recursos necesarios. 

Gran parte de su trabajo se desarrolla en la comunidad: visitan a los pacientes en sus hogares, los acompañan a sus citas médicas o incluso se sientan con ellos en una cafetería para completar solicitudes de prestaciones públicas. Los CHW también colaboran con socios externos, como Healthcare in Action, que proporciona asistencia médica en la calle a personas sin hogar. Pueden derivar a los pacientes a estos programas mientras siguen ayudándoles con necesidades a más largo plazo, como la vivienda o las prestaciones. 

¿Cómo se conectan los pacientes con los CHW? 

En Cedars-Sinai, los pacientes son derivados por su equipo de atención médica, que suele estar compuesto por un médico, una enfermera o un trabajador social. A continuación, el especialista en salud comunitaria se pone en contacto de forma proactiva para generar confianza y comenzar a prestar apoyo. 

¿Qué resultados ha observado? 

El programa de Cedars-Sinai ha mostrado resultados cuantificables. Los pacientes que trabajan con los CHW son más propensos a acudir a las visitas de seguimiento y de atención primaria, menos propensos a acudir al servicio de urgencias innecesariamente y declaran estar más satisfechos con la atención recibida en general. 

Los proveedores también se benefician, ya que los CHW les permiten centrarse en cuestiones médicas más complejas. Los pacientes suelen comentar que se sienten menos solos y más seguros a la hora de navegar por el sistema sanitario gracias al apoyo y la formación que les proporcionan los CHW. 

Para ampliar este impacto, Cedars-Sinai lanzó CS Community Resource, un portal en línea que conecta a pacientes y miembros de la comunidad con programas de salud y servicios sociales gratuitos o de bajo costo. 

¿Cómo será el futuro de los CHW? 

El papel de los CHW es más esencial que nunca. Veo que su integración en la atención sanitaria sigue ampliándose, no solo en Cedars-Sinai, sino en todo el país. A medida que la atención sanitaria se orienta hacia la atención integral de la persona, los CHW aportan habilidades y conexiones que otros proveedores no pueden replicar. 

Lea más en el blog de Cedars-Sinai: Inspirando la Salud Comunitaria al Satisfacer las Necesidades de los Pacientes 

Desde vacunas como la DTaP y la MMR hasta exámenes físicos completos, COACH for Kids lleva la atención médica de Cedars-Sinai a las escuelas y centros comunitarios locales.

«Estas vacunas protegen contra enfermedades infantiles prevenibles, como el sarampión, varicela, neumonía y meningitis», afirma el Dr. Arthur Cho, director médico de COACH for Kids. «En el pasado, veíamos altas tasas de estas infecciones. Hoy en día, gracias a las vacunas, rara vez las vemos. Cuando los niños no están vacunados, corren un mayor riesgo de enfermarse, terminar en el hospital o incluso algo peor».

La sala de prensa de Cedars-Sinai habló con Cho y una enfermera de COACH for Kids, Anne Traynor, RN, sobre por qué las vacunas son fundamentales, cómo la unidad móvil está mejorando la salud de las familias y el acceso a la atención médica, y qué deben llevar las familias a la clínica para vacunar a sus hijos.

¿Qué vacunas se requieren para ingresar a la escuela?

Traynor: Los niños que ingresan al jardín de infancia de transición necesitan refuerzos para el sarampión, las paperas, la rubéola, la varicela, la difteria, el tétanos, la tos ferina y la poliomielitis. Esto incluye la vacuna DTaP, que se administra a los niños más pequeños y protege contra la difteria, el tétanos y la tos ferina. Los niños mayores, especialmente los de 11 años y los adolescentes, reciben la vacuna de refuerzo Tdap, que ofrece protección continua contra las mismas tres enfermedades, pero en una dosis más pequeña adecuada para adolescentes y adultos. No se trata de un solo grupo de edad; vacunamos a niños desde el nacimiento hasta los 18 años.

¿Cuál es su mensaje para los padres que dudan sobre las vacunas?

Cho: Entiendo sus preocupaciones. Pero hemos estudiado estas vacunas durante décadas. Los efectos secundarios suelen ser leves (fiebre o algo de hinchazón), pero la alternativa es mucho peor. Estas enfermedades siguen existiendo y pueden ser mortales. Vacunarse protege a su hijo y a otras personas de la comunidad. Las consecuencias pueden ser graves. Tomemos como ejemplo el sarampión. Antes de la vacuna, solíamos tener 500 000 casos y cientos de muertes al año en Estados Unidos. Aunque el sarampión fue declarado erradicado aquí en 2000, la reciente reticencia a la vacuna ha provocado nuevos brotes. El sarampión puede causar complicaciones graves como meningitis, encefalitis e incluso la muerte.

¿A qué retos se enfrentan las familias cuando sus hijos necesitan vacunarse?

Traynor: El acceso es el mayor problema. Incluso con Medi-Cal, los padres pueden tener dificultades para conseguir una cita, carecer de transporte o no poder ausentarse del trabajo. Ahí es donde entra en juego COACH: nos reunimos con ellos donde se encuentren. Acudimos a su domicilio, a las escuelas y a los centros WIC. (Women, Infants, and Children (WIC) es un programa especial de nutrición complementaria).

Cho: Prestamos servicio a docenas de escuelas y centros comunitarios, especialmente en el sur de Los Ángeles, llevando la atención primaria y las vacunas a los barrios. Nuestra misión es hacer que la atención médica sea accesible. Muchas familias trabajan duro y no pueden acudir a una clínica tradicional, por lo que nosotros llevamos la clínica a ellas.

Estamos aquí para servir, sin juzgar. Queremos asegurarnos de que los niños estén lo suficientemente seguros y sanos como para volver a la escuela.

¿Durante cuánto tiempo ofrecerá COACH vacunas para el regreso a clases?

Traynor: Estaremos en la comunidad durante todo el mes de agosto y más allá. Ofrecemos todo lo que ofrece una clínica habitual, pero estamos en su vecindario. No hay copago y ayudamos a las familias a ponerse en contacto con una clínica habitual para recibir atención a largo plazo.

Pedimos a los padres que traigan el registro de vacunación de sus hijos, si lo tienen. Si no lo tienen, a menudo se puede encontrar en el Registro de Vacunación de California o acceder a él a través de su escuela o clínica anterior.

Clínica médica móvil COACH for Kids: calendario de agosto de 2025

Todas las clínicas abren de 9:00am a 3:00pm, salvo que se indique lo contrario. Cerrado todos los días de 12:00am a 1:00pm.

• Jueves, Aug. 14—Audubon Middle School, 4120 11th Ave., Los Angeles, CA 90008
• Lunes, Aug. 18—Alliance Virgil Roberts Leadership Academy & Luskin Academy HS, 2941 W. 70th St., Los Angeles, CA 90043
• Martes, Aug. 19—Normandie Avenue Elementary School, 4505 S. Raymond Ave., Los Angeles, CA 90037
• Miércoles, Aug. 20—6th Avenue Elementary School, 3109 6th Ave., Los Angeles, CA 90018
• Jueves, Aug. 21 (9 a.m.–4 p.m.)—Northgate Gonzalez Market, 944 E. Slauson Ave., Los Angeles, CA 90011
• Lunes, Aug. 25—WIC Manchester, 250 E. Manchester Ave., Los Angeles, CA 90003
• Martes, Aug. 26—WIC Florence, 501 E. Florence Ave., Los Angeles, CA 90003
• Miércoles, Aug. 27—Raymond Avenue Elementary, 7511 Raymond Ave., Los Angeles, CA 90044
• Jueves, Aug. 28—Edison Middle School, 6500 Hooper Ave., Los Angeles, CA 90001

Para obtener más información sobre COACH for Kids o para encontrar la clínica más cercana, visite Cedars-Sinai.org o llame a la línea directa de COACH for Kids al 888-926-2249.

Lea más en la Revista Cedars-Sinai: Las Comunidades Desatendidas Tienen un COACH en su Esquina

El tono era urgente: “Por favor, recoja a su hija ahora”. Momentos después, Kim, director de la División de Cirugía Pediátrica, se enteró de que su comunidad de Pacific Palisades estaba al borde de una orden de evacuación por incendio forestal. Corrió a casa para ayudar a su familia a hacer las maletas, pero estaba seguro, por experiencias pasadas, de que volverían pronto. 

La familia Kim cumple ahora cuatro meses en un apartamento de Santa Mónica: Los incendios forestales de Los Ángeles, que comenzaron el 7 de enero de 2025 y devastaron también la comunidad de Altadena, destruyeron su casa.  

Las hijas de Kim, de 13 y 16 años, quedaron desarraigadas de su hogar, su escuela y su comunidad. En un abrir y cerrar de ojos, se vieron separadas de sus amigos y no pudieron participar en las actividades locales. Y ahora, con las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina, ellas y muchos otros estudiantes afectados podrían sufrir más alteraciones en sus rutinas diarias. 

Conexiones y Constancia 

Suzanne Silverstein, MA, ATR, directora fundadora de Share & Care de Cedars-Sinai, un programa en 30 escuelas del área de Los Ángeles que ayuda a los niños en riesgo a superar el trauma, dijo que los padres deben estar preparados para guiar a los niños—muchos de los cuales todavía están de duelo—a través de esa alteración. 

“Las comunidades de Pacific Palisades y Altadena estaban muy unidas y siguen sufriendo,” dijo Silverstein. “Niños y padres han tenido que enfrentarse a la pérdida de sus hogares y de sus vínculos con la comunidad. Es un doble golpe, y es normal que aún estén de duelo.” 

Silverstein señaló que los niños del programa Share & Care han recibido objetos donados, y a menudo les oye decir: “Yo tenía esto en mi casa que se quemó.”  

Y añadió: “También tienen dificultades porque han cambiado de colegio—su familia se ha mudado, o su colegio original ya no existe—y sus amigos están en colegios diferentes. Han tenido que empezar de nuevo.” 

Silverstein subraya la importancia de mantener los contactos, especialmente durante las vacaciones de verano. Anima a los padres a organizar reuniones para jugar con amigos que se han trasladado a otras zonas: “Familias enteras pueden volver a conectar, lo que puede ser un regalo para tener a todos juntos y vivir experiencias positivas, y ver que todo el mundo está bien.” 

La constancia también es clave, explica Silverstein. Si los niños han asistido siempre a un campamento de verano y éste se celebra este verano, podría ser sanador para ellos volver a ir, “si es algo que les resulta familiar y con lo que pueden conectar, de antes del incendio.” 

Como terapeuta artística, Silverstein también anima a los niños a expresarse de la forma en que se sientan más cómodos.  

“¿Escribiendo, dibujando, a través de la poesía o actuando? Dales más de esas experiencias este verano,” dice a los padres. 

El arte es una herramienta curativa en Share & Care: a los niños más pequeños se les anima a dibujar lo que están experimentando, mientras que a los mayores se les anima a escribir o dibujar en un diario, y luego compartirlo si lo desean. 

También se enseña mindfulness, técnicas de respiración calmante y a sentarse juntos en silencio y escuchar lo que comparten los demás miembros del grupo.  

Se trata de actividades que los padres pueden continuar con sus hijos durante las vacaciones de verano, explica Silverstein.  

“Hemos enseñado a los padres las técnicas de respiración que utilizamos con sus hijos,” explica. “Los padres también pueden beneficiarse, ya que este sigue siendo un momento estresante y abrumador para ellos también.” 

Silverstein señaló que el proceso de sanación es diferente para cada niño, y una fuerte conexión entre padres e hijos puede marcar el camino para abordar mejor las necesidades de cada individuo.  

Apoyándose Unos a Otros 

En las semanas posteriores al incendio, la familia de Kim se quedó en el condado de Orange con unos parientes. Recuerda que la amabilidad se puso de manifiesto cuando sus hijas, nadadoras de competencia, fueron invitadas a nadar con el equipo local. Su hija mayor aceptó la oferta. 

“Fue muy importante para mantener una cierta conexión, y le ayudó a recuperarse,” dice, porque pudo participar en una actividad rutinaria que le gustaba y, al mismo tiempo, hacer nuevos amigos. 

Kim afirma que tanto sus dos hijas como él y su esposa se han beneficiado de pasar tiempo con antiguos vecinos y amigos que se están recuperando de los incendios. 

“Hablar de la pérdida total que hemos experimentado con gente que también ha pasado por ello es una gran ayuda,” dijo. 

Kim dijo que espera crear una experiencia de verano “normal” para sus hijas, a pesar de que la familia está viviendo en un lugar diferente, con reuniones de nadar y unas vacaciones a la costa este, una tradición familiar. Su hija mayor también será voluntaria en Cedars-Sinai, una actividad que le satisface. 

Para la familia Kim, el tiempo juntos puede haber sido lo más sanador. 

“Mi esposa y yo estábamos bastante preocupados por el estrés que este trauma pudiera causar a las niñas,” afirma. “Al principio, hubo días de lágrimas y noches sin dormir, pero hace tiempo que no vemos que las emociones se desborden. Seguimos observándolas de cerca y nos aseguramos de que sepan que estamos aquí para ellas. Me asombra su resistencia: me da fuerzas verles levantarse cada mañana, ir al colegio y seguir adelante al día siguiente.” 

Ahora que termina el año escolar, estos momentos son más importantes que nunca. 

“No podemos recuperar las cosas que perdimos,” dice Kim, “pero podemos ayudarnos unos a otros a escribir el siguiente capítulo.” 

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Cinco Ejercicios de Respiración Profunda para Niños y Adolescentes 

En el programa inaugural High School Scholars Program, organizado por Cedars-Sinai Orthopaedics en colaboración con la Orthopaedic Trauma Association, participaron 50 estudiantes de centros de Phineas Banning Senior High School, Crenshaw High School STEMM Magnet, Westchester High School y Dominguez High School. El programa ofreció a los estudiantes una visión de primera mano de un futuro en la atención de la salud.

“Nuestra esperanza es que les abramos los ojos a una carrera que ha sido tremendamente satisfactoria para mí y para mis colegas”, comentó el Dr. Milton Little, jefe de Traumatología Ortopédica de Cedars-Sinai y uno de los organizadores del programa. “Queremos que los estudiantes vean lo que es posible, no sólo en ortopedia, sino en toda la medicina: ayudar a la gente, labrarse un futuro y evitar las distracciones o limitaciones a las que pueden enfrentarse en sus comunidades.”

Little lo sabe de primera mano. Creció en Harlem y vivió en el barrio pregentrificado de Echo Park, en Los Ángeles, a finales de los años ochenta, lo que le ha proporcionado un conocimiento profundo y personal de los retos a los que suelen enfrentarse los estudiantes de comunidades desfavorecidas.

El programa académico de medio día incluyó simulaciones prácticas, un panel sobre carreras profesionales y la tutoría de cirujanos ortopédicos, residentes, asistentes médicos y otros profesionales de la salud. Todos se comprometieron a mostrar a los estudiantes que su origen no define su futuro.

Los estudiantes rotaron por estaciones en las que aprendieron a aplicar yesos y férulas. Incluso taladraron huesos sintéticos para simular la colocación de los dispositivos utilizados en traumatología. Para muchos, era la primera vez que sostenían un instrumento quirúrgico, o que conocían a un médico que se parecía a ellos.

“La cirugía ortopédica es una de las especialidades menos accesibles para los estudiantes de comunidades minoritarias infrarrepresentadas”, afirma Little. “Aproximadamente el 80% de los cirujanos ortopédicos de EE.UU. son varones blancos. Los cirujanos ortopédicos negros representan sólo el 1,5% de este colectivo. Por eso son importantes programas como éste”.

Entre los voluntarios había estudiantes de medicina de la Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew, investigadores del Laboratorio de Biomecánica Ortopédica del Cedars-Sinai y especialistas en instrumental de Stryker y Johnson & Johnson MedTech. Muchos de los mentores del programa proceden de entornos similares a los de los estudiantes, lo que hace que sus historias sean aún más impactantes.

“Soy de Los Ángeles, así que estoy en algunas zonas difíciles”, dijo Landen Coleman, del instituto Crenshaw. “Conocí aquí a un médico que es de Compton, y fue interesante ver a alguien que venía de mi entorno convertir sus conocimientos en algo que puede utilizar para salir adelante”.

El evento fue posible gracias a la colaboración con Team HEAL (Helping Enrich Athletes' Lives), un programa de salud comunitaria de Cedars-Sinai que proporciona a los atletas de secundaria acceso a entrenadores deportivos certificados, tratamiento de lesiones y educación médica preventiva. Además de apoyar a los atletas, Team HEAL ofrece a los estudiantes la oportunidad de adquirir experiencia práctica trabajando junto a los entrenadores de Cedars-Sinai.

“Para muchos estudiantes, el atletismo les abre las puertas”, afirma el Dr. Clarence Shields, director médico de Team HEAL. “Pero también queremos mostrarles lo que es posible más allá del juego. Al darles acceso desde un principio a mentores y experiencias del mundo real, les ayudamos a ver un futuro en la medicina que quizá no sabían que existía.”

Alumnos como Aryeh Gustave, participante del Team HEAL del instituto Crenshaw, dejaron el programa con nuevas ambiciones.

“Pensé que era un poco raro que estuviéramos atornillando metal en los brazos, como, ew”, dijo Gustave riendo. “Pero si ayuda a alguien a curarse, me gustó. De hecho, me estoy planteando hacerlo en el futuro”.

Para Dayme Moraparra, estudiante del Instituto Domínguez, el impacto llegó a través del poder de la experiencia vivida.

“Me encantó la mesa redonda porque pude escuchar todas sus historias”, dijo Moraparra. “No fue fácil para ellos, y aun así superaron las barreras”.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Rostros de Cedars-Sinai - Melodie Metzger, Directora del Laboratorio de Biomecánica Ortopédica

Eso es porque el ritmo y las instrucciones se dan en realidad virtual. 

Los bailarines participan en un focus group organizado por investigadores de Cedars-Sinai que están poniendo en marcha Movement Over Virtual Reality (MoVR), un programa de actividad física cuyo objetivo es ayudar a los latinos a reducir su riesgo de obesidad y diabetes Tipo 2 mediante ejercicios de RV inspirados en bailes latinos. 

“Consideramos que esta comunidad se está quedando al margen de esta increíble tecnología que puede ser divertida y atractiva”, señaló la doctora Yelba Castellón-López, investigadora científica del Laboratorio Castellón-López del Centro de Investigación de Cáncer para la Equidad en Salud de Cedars-Sinaí e investigadora principal del estudio. “Nuestro objetivo es llevarlo a la comunidad”. 

MoVR se basa en el éxito probado del Programa de Prevención de la Diabetes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, una intervención de un año en el estilo de vida que recomienda 150 minutos de actividad física moderada cada semana. 

Pero para muchos latinos, el ejercicio regular en el gimnasio o al aire libre no siempre es una opción. 

“Algunos participantes han comentado que trabajan todo el día, llegan tarde a casa y no se sienten seguros caminando por los parques de su comunidad”, explica Castellón-López. “Ven en este programa una forma de superar esa barrera: hacer ejercicio de una forma totalmente inmersiva, pero en la seguridad de su propia casa”. 

Hasta ahora, mas de 100 angelinos han participado en los focus groups de MoVR, que se realizan tanto en inglés como en español y se dividen por edades. Los participantes, de edades comprendidas entre los 18 y los 70 años, llevan auriculares de realidad virtual y siguen enérgicas rutinas de baile ambientadas en vibrantes entornos virtuales, sin necesidad de desplazarse ni ser miembro de un gimnasio. 

“Me gusta mucho”, dice Julia Hernández. “Quizá mis hijos también quieran probar. Si me ven haciendo ejercicio, puede que digan: 'Ay, mamá, yo quiero hacer eso'. Creo que podría ser bueno para toda mi familia”. 

Otra participante, Evelyn Pacas, dijo que la experiencia iba más allá de los beneficios físicos. 

“Además de hacer ejercicio y sudar, me reí mucho, y la risa te levanta el ánimo”, dijo. “sólo 10 minutos, pero imagínate lo bien que me sentiría haciendo esto con más frecuencia en casa”. 

Después de que Castellón-López y su equipo revisen los resultados de los focus groups, tienen previsto iniciar un nuevo estudio en el que los participantes recibirían sus propios lentes de RV para hacer ejercicio en sus propias casas. 

“El objetivo no es sustituir el paseo al aire libre”, afirma Castellón-López. “Es ofrecer una herramienta adicional -algo culturalmente relevante, seguro y motivador- para ayudar a la gente a llevar una vida más sana”. 

Lea Mas en el Blog de Cedars-Sinai: Una Dosis Diaria de Ejercicio a Medida que Envejece 

“A medida que seguimos abordando las brechas en el acceso y la visibilidad en el personal sanitario, es esencial crear experiencias en las que los estudiantes puedan explorar lo que es posible”, dijo Nicole Mitchell, directora de diversidad e inclusión de Cedars-Sinai. “Cuando los jóvenes pueden comprometerse directamente—verlo, sentirlo, conectar con profesionales que comparten sus experiencias vividas—dan forma a lo que creen que es alcanzable. Para mí, se trata de abrir puertas pronto y plantar la semilla de la posibilidad para la próxima generación de héroes de la atención sanitaria.” 

La cumbre incluyó estaciones interactivas que ofrecieron a los estudiantes la oportunidad de experimentar situaciones médicas reales. A lo largo del día, los participantes exploraron diversos aspectos de la atención clínica y la investigación médica, incluyendo demostraciones prácticas de anestesiología, inteligencia artificial (IA) y una ambulancia simulada llamada Simbulance. 

Otras estaciones mostraron técnicas de reanimación cardiopulmonar, gastroenterología, diagnóstico por imagen, obstetricia y ginecología, terapia respiratoria, identificación de gérmenes mediante tecnología de luz negra y algunos de los mentores y participantes que compartieron sus experiencias profesionales. 

Un Esfuerzo Comunitario para Reforzar la Representación en Medicina 

“Cedars-Sinai es uno de los mayores empleadores del condado de Los Ángeles”, dijo el Dr. Peter L. Slavin, presidente y director general de Cedars-Sinai. “Esto conlleva la responsabilidad no sólo de proporcionar una asistencia sanitaria excepcional, sino también de apoyar el bienestar general de nuestra comunidad. La educación desempeña un factor esencial en este sentido. La introducción de jóvenes con talento a las carreras de medicina y asistencia sanitaria se alinea perfectamente con nuestra misión y es algo que estamos orgullosos de apoyar.” 

Las cumbres juveniles se celebran en las principales ciudades de Estados Unidos en colaboración con facultades de medicina y organizaciones sanitarias. En el evento de Los Ángeles participaron representantes de la Universidad de Medicina y Ciencias Charles R. Drew, la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA, UNITE-LA, la Universidad de Ciencias de la Salud Cedars-Sinai y la Escuela de Salud Aliada Cedars-Sinai Chuck Lorre. 

Para muchos estudiantes, el acto fue una experiencia reveladora que reforzó sus aspiraciones en el mundo sanitario. 

Claro, aquí tienes una versión pulida y natural del testimonio en español, manteniendo su esencia: 

“Hoy estoy aquí para conocer doctores y aprender sobre las oportunidades que existen, porque personalmente quiero ser doctora,” dijo Sophia Coronado. “Vine el año pasado y me inspiró mucho la idea de seguir esta carrera. Creo que este tipo de eventos son importantes porque me hacen sentir más empoderada para lograrlo. Casi no hay doctoras de color, especialmente mujeres, así que esto me ayuda a sentir que sí se puede.” 

Black Men in White Coats es parte de un movimiento más amplio para invertir la tendencia a la baja en el número de hombres negros que se presentan a las facultades de medicina y crear vías más inclusivas y accesibles para acceder a las carreras sanitarias. 

“Siempre digo que mi bata blanca representa la medicina, pero tu bata blanca puede ser diferente”, dice Dale Okorodudu, MD, fundador de Black Men in White Coats. “Nuestra misión es despertar en los jóvenes el sentido de la misión, hacerles saber que están hechos para la grandeza y que no necesitan el permiso de nadie para alcanzarla”. 

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai : Inspirar la Salud de la Comunidad Satisfaciendo las Necesidades de los Pacientes 

La nueva empresa, Gravidas Diagnostics Inc, ha obtenido el apoyo de la Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada para la Salud (ARPA-H, por sus siglas en inglés) para tratar esta enfermedad que suele diagnosticarse después de las 20 semanas de embarazo y que, en la mayoría de los casos, se produce cerca de la fecha prevista del parto. 

ARPA-H, que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, es una agencia de inversión creada por el Congreso estadounidense en 2022. El objetivo: invertir y apoyar la investigación médica de alto impacto que potencialmente podría crear soluciones de salud sustentables y equitativas para áreas críticas de necesidad, como la salud de la mujer y materno-fetal. 

“Este premio es un hito importante para Gravidas”, ha señalado el doctor Nirdesh K. Gupta, director ejecutivo de Gravidas y socio gerente de la Compañía de Propiedad Intelectual de Cedars-Sinai. “Nos permitirá desarrollar una prueba rápida y precisa que puede administrarse fácilmente en casa, tranquilizando a los pacientes y permitiendo a los médicos identificar embarazos de alto riesgo y proporcionar proactivamente atención para salvar vidas antes de la aparición de los síntomas.” 

La preeclampsia es una complicación grave del embarazo que suele diagnosticarse después de las 20 semanas de gestación, y en la mayoría de los casos se produce cerca de la fecha prevista del parto. Los signos habituales de preeclampsia son hipertensión, exceso de proteínas en la orina e hinchazón. Si no se trata, la preeclampsia puede provocar daños en los órganos y, en raras ocasiones, la muerte. En EE.UU., se calcula que la preeclampsia se da hasta en el 7% de los embarazos y es una de las principales causas de muerte materna y morbilidad grave. Las mujeres negras tienen un 60% más de probabilidades de padecer preeclampsia que las de raza blanca.  

“Las mujeres embarazadas con factores de riesgo y acceso limitado a la atención obstétrica rutinaria serán las mayores beneficiarias de esta prueba. Esta solución innovadora tiene el potencial de reducir las disparidades raciales en los resultados adversos del embarazo, en particular entre las mujeres negras”, afirmó la doctora Sarah J. Kilpatrick, experta de prestigio nacional en medicina materno-fetal y directora del Departamento de Obstetricia y Ginecología de Cedars-Sinai. 

En la actualidad, no existen pruebas de uso doméstico capaces de detectar con precisión la preeclampsia en las primeras etapas del embarazo. La innovadora y económica prueba de Gravidas, que utiliza una tecnología desarrollada a partir de una investigación pionera financiada y promovida por el Dr. Anders Berg, vicepresidente de Patología Clínica de Cedars-Sinai, y el Dr. Ananth Karumanchi, profesor de Medicina y director del Centro de Investigación Renovascular de Cedars-Sinai, se propone cambiar esta situación. 

“La preeclampsia sólo puede tratarse con el nacimiento del bebé”, afirma Karumanchi, cuyo laboratorio fue pionero en el descubrimiento de la proteína que se utiliza en la prueba realizada en casa. “Una prueba rápida, fácil de usar y administrada en casa, prescrita por un médico, puede ayudar a descartar un riesgo inminente o a detectar preeclampsia a tiempo e iniciar las intervenciones necesarias para controlar la hipertensión y reducir las complicaciones relacionadas con el embarazo.” 

En 2022, antes de recibir este premio ARPA-H, los investigadores de Cedars-Sinai publicaron un estudio multicéntrico con más de 1.000 pacientes, en el que se utilizaba un análisis de sangre para evaluar la relación entre dos proteínas clave -conocidas como relación entre la tirosina quinasa soluble tipo fms 1 y el factor de crecimiento placentario (sFlt-1/PlGF)- en el torrente sanguíneo que predecía el agravamiento de la preeclampsia en pacientes hospitalizadas. El estudio, dirigido por investigadores de Cedars-Sinai, dio lugar a la aprobación por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) del uso del análisis de sangre hospitalario en los EE.UU. La prueba de preeclampsia realizada en el domicilio mediante punción digital medirá el sFlt-1 en el torrente sanguíneo mediante un ensayo colorimétrico.

Dado el creciente número de casos de preeclampsia en todo el país, la decisión de crear una prueba domiciliaria para que las mujeres embarazadas pudieran utilizarla y detectar la enfermedad fue el siguiente paso natural. 

“Gravidas está trabajando para garantizar que la prueba sea ampliamente accesible, rentable, equitativa y fácil de usar para las pacientes en la comodidad de sus propios hogares y otros entornos fuera del hospital”, declaró Berg, director de tecnología de Gravidas. 

“El desarrollo de esta prueba domiciliaria para la preeclampsia es un testimonio del compromiso de Cedars-Sinai de aprovechar la tecnología prometedora para crear soluciones asequibles que aborden las principales áreas de necesidades clínicas insatisfechas, especialmente la salud reproductiva de las mujeres, y para ayudar a mejorar los resultados generales de los pacientes”, afirmó el Dr. Jeffrey A. Golden, director del Instituto de Investigación Burns y Allen y vicedecano ejecutivo de Investigación y Educación de Cedars-Sinai. 

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En palabras del rabino Jason Weiner, PhD, rabino principal de Cedars-Sinai y director del Departamento de Atención Espiritual, “esta tragedia nos recuerda a todos nuestra vulnerabilidad”. 

“Esta tragedia nos recuerda a todos nuestra vulnerabilidad”, afirmó. 

El Dr. Itai Danovitch, jefe del Departamento de Psiquiatría y Neurociencias del Comportamiento del centro médico, señaló que sentir angustia y ansiedad en estos momentos es normal, al igual que sentirse insensible o desconectado de las emociones. 

“No hay una respuesta única a los retos a los que nos enfrentamos, y adaptarse al estrés puede llevar tiempo, pero ayuda a identificar las fuentes específicas de preocupación”, explicó Danovitch. “¿Nerviosismo por la seguridad de los seres queridos o del hogar? ¿Incertidumbre por el impacto a largo plazo en la comunidad o por la calidad del aire? Conocer esto puede contribuir a manejar la ansiedad de forma constructiva”. 

Entre las tácticas para controlar la ansiedad se encuentran el mantenimiento de rutinas diarias y el autocuidado, al tiempo que se permanece en contacto con personas de apoyo, se descansa lo suficiente y se hace ejercicio, y se practican ejercicios de relajación o meditación.   

“También puede ser útil asegurarse de obtener información de fuentes confiables para ayudar a evitar el miedo innecesario”, señaló Danovitch. “Planear con anticipación las posibles futuras evacuaciones y controlar la exposición a las noticias y las redes sociales". 

¿Es un trastorno de estrés postraumático? 

Los pensamientos negativos, los problemas de sueño o concentración, el aislamiento social o los síntomas intensificados y persistentes de desesperación que interfieren en el funcionamiento diario podrían ser indicios de un trastorno de estrés postraumático (TEPT). 

“Un terapeuta especializado en el tratamiento de traumas, junto con la toma de medicamentos y la participación en grupos de apoyo y psicoterapia, puede ser benéfico”, afirma Danovitch. “Algunas personas pueden desarrollar TEPT y otras no, pero todas las respuestas emocionales merecen cuidado y atención”. 

El Centro Nacional para el TEPT puede orientar sobre estrategias de manejo inmediato y recuperación a largo plazo. 

Sentirse Visto y Escuchado 

La Capellana del Centro Oncológico Cedars-Sinai, Carrie Kohler, MPhil, BCC, puede identificarse personalmente con los pacientes y el personal del hospital que luchan contra el dolor y la incertidumbre. Navegó por esas mismas emociones complejas después de evacuar su casa durante los incendios forestales. 

“Algunas personas se sienten culpables de haber sobrevivido o impotentes al intentar ayudar a sus seres queridos”, explica Kohler. “Para otros, hay cuestiones prácticas y logísticas: cómo presentar una reclamación al seguro o conseguir transporte a un Centro de Recuperación de Desastres. Las disparidades sociales, como las barreras lingüísticas, las discapacidades físicas o la salud comprometida, pueden dificultar aún más tareas ya de por sí difíciles. Todo esto puede resultar abrumador”. 

Kohler dijo que escuchar y validar las experiencias es fundamental para proporcionar apoyo. 

“El consuelo y la esperanza se crean cuando las personas se sienten vistas y escuchadas, y eso puede ser simplemente sentarse con alguien en su dolor sin apresurarse a solucionarlo”, señaló. “La esperanza no consiste en borrar el dolor o fingir que todo va a ir bien; consiste en dar espacio a todas las emociones y respetar las experiencias individuales”. 

Empatía a Distancia 

Quienes viven a kilómetros de distancia también pueden sentirse angustiados. De acuerdo con Danovitch, esto es propio de la naturaleza humana, y puede ser especialmente cierto para las personas que vivieron en Los Ángeles, porque los incendios evocan nostalgia y pérdida. 

“Los antiguos angelinos suelen tener profundas relaciones, recuerdos y conexiones con la zona», afirma. «Verlos amenazados puede agudizar los sentimientos de añoranza y apego”. 

Kohler está de acuerdo. Kohler se mostró de acuerdo: “Incluso puede reavivar los recuerdos de los problemas pasados en Los Ángeles, mezclando el dolor del pasado con el del presente”. “Para las personas sin una conexión directa, los incendios pueden evocar una empatía o compasión generalizada. Son emociones y sentimientos normales”. 

Ayudar a Los Niños 

Para los padres de niños que han sufrido los incendios, escuchar es clave, dijo Suzanne Silverstein, MA, directora fundadora de Cedars-Sinai Share & Care y arteterapeuta registrada. 

“Escuche lo que le dicen”, afirma Silverstein. “En lugar de discutir con ellos, valide sus sentimientos reconociendo que es aterrador, difícil o triste. Asegúreles que están bien como familia y que lo superarán juntos”. 

Para los niños pequeños, el arte puede ser un mecanismo de afrontamiento muy útil: Los niños pueden dibujar cosas que echan de menos u objetos que habrían sacado de su casa si hubieran tenido la oportunidad. Los niños muy pequeños pueden ser capaces de expresar mejor sus sentimientos a través del juego: utilizando muñecas o animales de peluche para representar escenarios y discutir emociones, o construyendo fuertes con sábanas y almohadas para crear un “espacio seguro.” 

“Cuando los adultos pueden proporcionar un espacio emocional seguro para que el niño tome la iniciativa en el juego creativo, los niños trabajarán naturalmente a través de emociones difíciles sin tener que verbalizar sus sentimientos directamente”, explica la doctora Rebecca Hedrick, psiquiatra de niños y adolescentes de Cedars-Sinai. “Les ayuda a sentir cierto control y a ser capaces de procesar el duelo”. 

“Los niños mayores pueden beneficiarse de un ritual diario de decir cinco cosas por las que están tristes, cinco cosas por las que están preocupados o enfadados, cinco cosas por las que están agradecidos y cinco cosas que esperan”. 

El Camino a Seguir 

Los expertos coincidieron en que la paciencia, la compasión y la fe en un futuro mejor son valores que hay que defender en estos tiempos de crisis. 

“Tómense un tiempo para detenerse y llorar, y luego afronten las cosas día a día, minuto a minuto”, dijo Weiner. “No debemos intentar hacerlo todo solos; ahora más que nunca necesitamos a la comunidad. Me ha conmovido mucho la resiliencia de nuestra comunidad”. 

La capellana cristiana de Cedars-Sinai, la reverenda Peggy Kelley, señaló que a menudo ha sido testigo de que “del caos surge la creación”, y añadió: “Este momento traerá restauración curativa, nuevas profundidades de compasión, profundas lecciones y crecimiento.” 

Kohler señaló que la espiritualidad puede servir de ancla para ayudar a dar sentido a lo que puede parecer sin sentido. 

“La fe no borra el dolor”, dijo Kohler, “pero puede proporcionar una forma de sostener ese dolor mientras se avanza hacia la sanación. Todos estamos juntos en esto, y ya sea en el dolor compartido, en los actos de bondad o en el esfuerzo por reconstruir, esta experiencia ha profundizado mi aprecio por la comunidad. Dando espacio al dolor y a la recuperación, transformamos el trauma colectivo en renovación colectiva”. 

Lea más en Cedars-Sinai Magazine: Ansiedad y Depresión en los Jóvenes   

Esto se debe a que los datos meteorológicos no miden muchos contaminantes peligrosos que circulan en el aire por el humo y el viento, señaló el neumólogo Dr. Jeremy Falk, profesor asociado de Medicina en Cedars-Sinai.

“La gente puede pensar: 'Bueno, ya no veo ni huelo humo, y parece soleado como normalmente en el sur de California', y dejarse llevar por la idea de que todo está bien”, dijo Falk. “Pero gran parte de lo que puede perjudicarnos en situaciones como ésta no tiene olor. El sistema del Índice de Calidad del Aire se desarrolló para la contaminación cotidiana, y no necesariamente para advertirnos sobre partículas que no suelen estar en el aire a causa de los incendios forestales.”

Falk, junto con la Dra. Irina Dralyuk, neumóloga de Cedars-Sinai Guerin Children's, y el Dr. Daryl Banta, neumólogo y director médico de Neumología y Cuidados Críticos de Huntington Health, una filial de Cedars-Sinai, dijo que lo mejor es pecar de precavido y mantenerse lo más seguro posible durante los períodos de mala calidad del aire, que existirá mientras los incendios sigan ardiendo.

Acerca del Índice de Calidad del Aire

Un nivel del Índice de Calidad del Aire de 101-150 indica que las personas pertenecientes a grupos sensibles (como las que padecen enfermedades pulmonares, alergias graves o cardiopatías) podrían experimentar dolores de garganta, silbidos en el pecho o dificultad para respirar. Un nivel de 151-200 significa que incluso las personas sin problemas respiratorios crónicos podrían experimentar efectos sobre la salud.

Sin embargo, el índice de calidad del aire puede ser engañoso, afirma Falk.

“Las casas y los edificios están llenos de todo tipo de materiales tóxicos cuando se queman -plásticos, derivados del petróleo, metales- y el Índice de Calidad del Aire no lo detecta. Otra limitación son los vientos impredecibles y cambiantes. No sabes si los datos de calidad del aire que estás viendo están actualizados. Lo que un minuto puede ser un nivel ‘aceptable’ de contaminación atmosférica, media hora más tarde puede ser un nivel muy diferente. Es lo desconocido lo que hace que esta situación sea tan peligrosa”.

El Distrito de Gestión de la Calidad del Aire de la Costa Sur es un buen recurso para comprobar la calidad actualizada del aire en tu zona.

Ventajas de usar Mascarilla

“Lo que hace tan peligrosa la contaminación atmosférica asociada a los incendios es que las partículas que parecen causar más daño son mucho más pequeñas incluso que las gotitas microscópicas que vimos con COVID-19", afirma Falk. “Como las partículas son tan diminutas, pueden caber entre las fibras de una simple mascarilla de papel o de tela y llegar hasta nuestras vías respiratorias, causando daños”.

Las mejores mascarillas para proteger los pulmones de las partículas microscópicas que se encuentran en el polvo, el humo, el smog y las partículas son las mascarillas N95, que pueden filtrar partículas realmente pequeñas, hasta el nivel de 2,5 micras, explicó Banta.

Aconsejó a los usuarios que se aseguraran de que sus mascarillas N95 se ajustan correctamente.

“Si hay alguna fuga alrededor de la mascarilla debido a una barba o a un tamaño incorrecto, puedes estar exponiéndote a aire o humo nocivos para la salud”, afirmó Banta.

Seguridad Fuera y Dentro de casa

“Cuanto más tiempo pases al aire libre respirando un aire que sabemos que no es seguro, más te expones a un alto riesgo”, afirmó Falk. “Mientras sigan produciéndose incendios, es preferible realizar cualquier ejercicio en espacios interiores. Si realmente necesitas estar fuera por cualquier motivo, llevar la mascarilla N95 es lo mejor”.

Cuando estés en interiores, dice Banta, cierra las ventanas, asegúrate de que todas las grietas están selladas y de que hay un buen sistema de filtración de aire. Comprueba que el aire acondicionado recircula el aire que hay en la estructura y no aspira aire del exterior. 

“Si hay mucho humo, ceniza o polvo en el interior, usa mascarillas”, afirmó.

La mayoría de los coches modernos también tienen una opción de recirculación, aunque los conductores deben comprobar que los filtros de aire del automóvil se han cambiado recientemente. 

Los padres deben vigilar a los niños que tengan tos, silbidos al respirar, respiración ruidosa, opresión o dolor en el pecho, aumento de la frecuencia respiratoria o del ritmo cardíaco, falta de aliento, retracciones, respiración con dificultad, jadeos, irritación de garganta, voz ronca, confusión, mareos o cambios mentales.

“Es aconsejable que los niños de todas las edades lleven una mascarilla N95 cuando estén al aire libre”, señala Dralyuk. “Además, evita los deportes o eventos al aire libre, y evacua la zona si tu hijo tiene síntomas o la calidad del aire es muy mala, o si tu hijo tiene factores de riesgo de tener problemas respiratorios”.

Si los niños presentan problemas respiratorios, asegúrate de que tomen todos sus medicamentos programados.

Alerta a los Síntomas

La inhalación o exposición directa y prolongada al humo es muy peligrosa.

“Si presentas síntomas graves, como tos intensa, dificultad para respirar, dolor torácico, mareos o confusión tras la exposición al humo, busca atención médica inmediata”, afirma Banta.

Los síntomas más leves pueden ser ojos irritados o llorosos, secreción nasal, picor de garganta, respiración con silbidos, dolor de cabeza, ojos secos, flemas o senos nasales irritados. Las personas mayores y los niños muy pequeños pueden ser más susceptibles a estos efectos, así como las personas con problemas pulmonares o cardiacos preexistentes.

En el caso de las personas con enfermedades crónicas, la exposición al humo y al aire insalubre puede aumentar el riesgo de sufrir derrames cerebrales, infartos de miocardio y afecciones pulmonares. Las personas expuestas a cantidades prolongadas de partículas también pueden tener un mayor riesgo de cáncer de pulmón.

“Si el aire exterior es malo para respirar, haz lo posible por no respirarlo”, afirma Falk. “No hay nada de alta tecnología en ello. Basta con usar el sentido común: ésa será la mejor manera de superar esta situación”.

Para mas cobertura de los incendios forestales del condado de Los Ángeles por parte de la sala de prensa de Cedars-Sinai, haga clic aquí.

“Esta innovadora escuela de salud aliada contribuye al desarrollo económico regional ofreciendo oportunidades de promoción profesional que aumentan significativamente el potencial de ingresos para las personas, en particular las que están en transición desde puestos de trabajo con salarios más bajos”, dijo Nicole Anderson, JD, vicepresidenta y vicedecana ejecutiva de Asuntos Académicos. “Estos esfuerzos se alinean con la misión más amplia de Cedars-Sinai de elevar la salud de la comunidad a través de la formación y proporcionando trayectorias profesionales”. 

Cuando Laurence Katznelson, MD, se unió a Cedars-Sinai como vicedecano de Educación Médica, se asoció con Anderson para hacer realidad el proyecto. La escuela de formación profesional se creó en 2022 con una donación de 30 millones de dólares de The Chuck Lorre Family Foundation y ofrecerá formación para carreras sanitarias, con especial atención a los estudiantes de comunidades desfavorecidas de todo el sur de California.  

La escuela de salud aliada forma parte de la recién creada Cedars-Sinai Health Sciences University, un programa de formación integrador para preparar a las próximas generaciones de científicos académicos, líderes sanitarios y profesionales de la salud aliados.

Katznelson y Anderson se sentaron con Noticias de Cedars-Sinai para compartir su visión de la escuela de Cedars-Sinai Chuck Lorre Allied Health School.

¿Cuáles son los objetivos del programa? 

Katznelson: Cedars-Sinai Health Sciences University integra la investigación clínica, básica y traslacional con la educación en el entorno de un centro médico académico, ofreciendo una amplia gama de programas de investigación avanzada y de formación profesional para los futuros líderes sanitarios y científicos.

Uno de los programas pilares de la universidad es Cedars-Sinai Chuck Lorre Allied Health School, un programa destinado a crear una cantera de profesionales sanitarios en áreas con escasez de personal y, al mismo tiempo, crear oportunidades a través de vías no tradicionales para candidatos con formación diversa que estén interesados en carreras dentro del campo de la medicina.

¿Cómo se alinean estos objetivos con la misión de Cedars-Sinai?

Anderson: Como organización académica líder de salud, la misión de Cedars-Sinai es mejorar el estado de salud de las comunidades a las que servimos. Las formas más intuitivas de alcanzar nuestros objetivos son prestando una asistencia sanitaria excepcional mejorada por la investigación y la educación, y dando prioridad a una asistencia de alta calidad para todos con equidad y compasión.

Más allá de nuestras prioridades clínicas, también transformamos los descubrimientos y las innovaciones biomédicas, y formamos a los médicos, enfermeras, investigadores y profesionales sanitarios del mañana. La formación está en el corazón de nuestra misión y contribuye inconmensurablemente a nuestra excelencia, por lo que nuestra escuela de salud aliada se centra en orientar a los nuevos estudiantes y aprendices.

¿Quién es el estudiante ideal?

Katznelson: Los estudiantes y aprendices ideales son personas curiosas y con ganas de superarse que pueden o no haber considerado una carrera en un campo médico. Nuestro programa tiene como objetivo proporcionar una orientación profesional y oportunidades para los empleados actuales de Cedars-Sinai que estén interesados en formación adicional y trayectorias profesionales, así como formación intensiva para quienes no tienen acceso a las oportunidades universitarias tradicionales. De este modo, podemos mejorar sus perspectivas profesionales en el campo de la medicina.

Los estudiantes también pueden acceder a través de la Academia de Carreras Sanitarias de Empleo y Desarrollo Juvenil (YED) de Cedars-Sinai, una iniciativa posible gracias a The Chuck Lorre Family Foundation. El programa, de dos años de duración, permite a los estudiantes del instituto Fairfax High School obtener 10 créditos de enseñanza secundaria además de un sueldo, y muchos de los graduados pasan a ser empleados o estudiantes de Cedars-Sinai.

Anderson: Parte de lo que distingue a la Escuela de Salud Aliada Chuck Lorre de Cedars-Sinai es nuestra población de alumnos. Tradicionalmente, hemos enseñado a estudiantes de nivel universitario, mientras que este programa de formación profesional está destinado a fomentar el crecimiento en los estudiantes que tal vez tienen un diploma de escuela secundaria o incluso un certificado de Desarrollo Educativo General (GED).

En la contratación, reconocemos que las diferentes poblaciones de estudiantes tendrán necesidades distintas en comparación con los estudiantes de posgrado tradicionales. La escuela de salud aliada garantizará que los estudiantes puedan completar con éxito sus programas y hacer la transición a carreras de salud aliada con mayores ingresos. 

¿Qué tipo de estudios recibirán los estudiantes? 

Katznelson: En la primera fase, el programa de salud aliada proporcionará una formación líder en el sector a profesionales sanitarios emergentes en cuatro áreas de trabajo que sufren una escasez crónica de personal. Los profesionales que completen los programas de formación perfeccionarán sus conocimientos técnicos en terapia respiratoria, formación de técnicos de farmacia, ciencias de laboratorio clínico y formación de técnicos de radioterapia, áreas identificadas como las de mayor demanda de personal en hospitales de todo EE.UU. En un futuro próximo, tenemos previsto ampliar el programa de salud aliada para incluir programas adicionales.

Dentro de cinco años, ¿qué impacto espera que haya tenido la escuela?  

Katznelson: Esperamos ver el éxito demostrado mediante el empleo de las clases graduadas dentro del Sistema de Salud Cedars-Sinai y el apoyo a las necesidades de canalización en la región, todo ello con el objetivo de mejorar la asistencia sanitaria a nuestra comunidad en el sur de California. De este modo, pretendemos mejorar las oportunidades profesionales en el campo de la medicina y el potencial salarial de los candidatos procedentes de diversos ámbitos de la medicina.

Anderson: Aunque tenemos varios objetivos a corto plazo orientados a la matriculación y la sucesión profesional, nuestra visión a largo plazo incluye la graduación de varias promociones, la contratación de graduados dentro del Sistema de Salud Cedars-Sinai y la elevación de las disciplinas de práctica en toda la región y el estado. Creemos firmemente que la escuela de salud aliada contribuirá al desarrollo económico regional al ofrecer oportunidades de promoción profesional que aumenten significativamente el potencial de ingresos de las personas, en particular de las que están en transición desde puestos con salarios más bajos.

Obtenga más información sobre Cedars-Sinai Chuck Lorre Allied Health School.

Cedars-Sinai Health Sciences University promueve una investigación pionera y forma a futuros líderes en medicina, ciencias biomédicas y ciencias de la salud. Más información sobre la universidad.

DISCOVER (Dynamic Internship for Students Cultivating Opportunities and Vision in Healthcare Education and Research) es un programa de verano de 10 semanas, remunerado, diseñado para que los estudiantes universitarios conozcan de cerca las múltiples facetas del sector sanitario, desde la atención al paciente y la cadena de suministro hasta la administración hospitalaria. DISCOVER, en colaboración con la alcaldía de Los Ángeles y Unite L.A., permite a los estudiantes seguir de cerca la evolución laboral, establecer contactos y adquirir conocimientos prácticos sobre sus áreas de interés.  

“El sector de la salud es un deporte de equipo”, dijo Daniela Villegas, directora del programa NextGen Pathways, “y hay tantas funciones y carreras diferentes entre las que elegir. Hay algo para todos”.  

Los estudiantes que completan DISCOVER pueden aplicar para ELEVATE (Empowering Learning and Vocational Advancement Through Excellence), un programa de empleo de un año que continúa su viaje en el sector sanitario. Mientras que DISCOVER se centra en la exploración, ELEVATE adopta un enfoque más específico, ayudando a los estudiantes a conseguir empleo en el hospital mientras que completen su educación universitaria. 

“Estos dos programas ofrecen a los estudiantes—especialmente a los procedentes de colegios comunitarios y universidades—de cuatro años punto de entrada en el campo de la atención sanitaria”, dijo Villegas. “El objetivo es proporcionar a los estudiantes experiencia en el mundo real y conexiones que les ayuden a tomar decisiones informadas sobre sus futuras carreras”. 

Los líderes de Cedars-Sinai esperan atraer a estudiantes de las diversas comunidades de Los Ángeles a ambos programas. 

 “Queremos que nuestra futura plantilla sea un fiel reflejo de la increíble diversidad de Los Ángeles”, dijo Nicole Mitchell, Directora de Diversidad e Inclusión de Cedars-Sinai. 

Según la Association of American Medical Colleges, en 2022 sólo el 5,7% de los médicos en activo en EE.UU. son negros y el 6,9% hispanos, a pesar de que estos grupos representan una parte mucho mayor de la población estadounidense. 

“Estas disparidades en la representación muestran cuánto trabajo queda por hacer para aumentar la representación diversa en la atención sanitaria. DISCOVER y ELEVATE son grandes ejemplos de lo que es posible cuando trabajamos juntos para abrir puertas y crear oportunidades reales para la próxima generación de héroes de la atención sanitaria”. 

Para estudiantes de NextGen Pathway como Ashley Contreras y Alejandro Sánchez, la oportunidad de trabajar en Cedars-Sinai ha sido reveladora. Ambos son estudiantes universitarios de primera generación que aspiran a trabajar en el sector sanitario.

Contreras, estudiante de tercer curso en UCLA, trabaja en el Geri and Richard Brawerman Nursing Institute de Cedars-Sinai. 

“Algo que me sorprendió dentro del programa fue ver las diferentes carreras que hay en enfermería”, dijo Contreras. “Pensaba que los enfermeros sólo estaban en los pisos ayudando a pacientes, pero estoy aprendiendo todo el trabajo que sucede detrás de las escenas”.

Sánchez, que acaba de obtener un máster en ciencias biomédicas por California Baptist University, aspira a ser asistente médico. Afirma que el programa le ha brindado una oportunidad única de comprender el sector de salud. 

“Esta es mi primera experiencia en atención médica y poder ver cómo funciona un hospital como Cedars-Sinai, ha sido invaluable”, dijo Sánchez. “Me está ayudando a establecer contactos y a ver cómo funciona el ámbito sanitario”. 

Anupa Roshan, RN, enfermera educadora en Cedars-Sinai y supervisora del departamento de Contreras, destaca la importancia de la tutoría. “Quiero apoyar a estudiantes como Ashley fomentando su curiosidad por la atención sanitaria y ofreciéndoles oportunidades para que practiquen una atención segura al paciente en entornos reales”. 

Estudiantes interesados pueden enviar un correo electrónico a nextgenprograms@cshs.org para obtener más información. 

“Queremos ver el círculo completo”, dijo Villegas. “Queremos ver a los estudiantes que comienzan con nosotros sin saber lo que quieren hacer, y luego van a terminar la escuela, obtener las licencias que necesitan, y, finalmente, volver a Cedars-Sinai para el empleo a tiempo completo”. 

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Esta iniciativa pionera, presentada en la reciente conferencia sobre diversidad de proveedores Communities Lifting Communities de el Hospital Association of Southern California, subraya el compromiso de Cedars-Sinai con el fomento de la diversidad, la equidad y la inclusión en todas las facetas de la asistencia sanitaria. 

Más de 176 hospitales y 31 sistemas medicos pueden acceder al directorio de 1.500 proveedores recién creado, lo que supone un hito para el sector sanitario, según Motz Feinberg, vicepresidente de Cadena de Suministro de Cedars-Sinai.    

"Nuestro objetivo era proporcionar un directorio de proveedores de propiedad diversa que tuvieran experiencia en atención sanitaria para que estas empresas tuvieran oportunidades de competir por contratos hospitalarios", dijo Feinberg. "Esta iniciativa es un testimonio de nuestra dedicación a crear un sistema sanitario más inclusivo y equitativo". 

El directorio de proveedores aborda los retos a los que se enfrentan muchos proveedores a la hora de ser identificados para oportunidades de contratación en el sector de salud. Al agilizar el proceso y facilitar a los hospitales la identificación de proveedores y el contacto con ellos, Cedars-Sinai contribuye a eliminar las barreras que históricamente han impedido a las empresas competir en igualdad de condiciones. 

"El liderazgo de Cedars-Sinai en esta iniciativa es un testimonio de su dedicación a la creación de un sistema sanitario más inclusivo y equitativo. Este trabajo es simplemente hacer lo correcto, y está muy alineado con el sistema basado en valores de Cedars-Sinai que tenemos", dijo Andrew Kwok, MPA, director asociado de Diversidad de la Cadena de Suministro en Cedars-Sinai.  

Un ejemplo de la exitosa colaboración de Cedars-Sinai con proveedores diversos es Maedo Architects, una empresa propiedad de minorías que está rediseñando la cafetería Ray Charles de Cedars-Sinai, reconocida recientemente como Proveedor del Año 2024 por el Consejo de Desarrollo de Proveedores Minoritarios del Sur de California.  

"En Maedo Architects, creemos en la creación de espacios que eleven a las comunidades y mejoren la calidad de vida, y Cedars-Sinai ha sido un socio increíble que nos ha permitido hacer precisamente eso", dijo Gregg Maedo, director y arquitecto de Maedo Architects. "Estamos orgullosos de formar parte de la misión de Cedars-Sinai de hacer que la atención sanitaria sea más equitativa". 

Un Enfoque Colaborativo  

La iniciativa representa también un esfuerzo de colaboración entre las principales instituciones sanitarias de la región. El programa Communities Lifting Communities de la Asociación de Hospitales del Sur de California y Cedars-Sinai han colaborado estrechamente con organizaciones como Kaiser Permanente, UC Health, City of Hope, Children's Hospital Los Angeles, Keck Medicine of USC y PIH Health para elaborar la lista de proveedores. La experiencia y los recursos colectivos de estas instituciones han garantizado que la lista sea completa y accesible, ofreciendo una valiosa herramienta a los hospitales que buscan diversificar su base de proveedores.  

En un espíritu de colaboración y reciprocidad, los hospitales y sistemas sanitarios que han colaborado tienen acceso al directorio. Otros sistemas sanitarios pueden obtener acceso colaborando con Communities Lifting Communities. Los proveedores diversos que deseen participar deben comunicarse con el Hospital Association of Southern California.  

"Al ofrecer a los hospitales un acceso más fácil a un conjunto diverso de proveedores cualificados, no sólo estamos fomentando la inclusión en las prácticas de contratación, sino también apoyando el crecimiento de empresas de propiedad diversa", dijo George Greene, presidente y consejero delegado de la Asociación de Hospitales del Sur de California. "Creemos que tendrá un impacto positivo duradero tanto en la asistencia sanitaria como en las comunidades locales". 

"Y de eso se trata", dijo Nicole Mitchell, Directora de Diversidad e Inclusión de Cedars-Sinai. "Esta iniciativa pretende crear un cambio real y duradero, no sólo en nuestros hospitales, sino también en las comunidades a las que servimos. Al potenciar a proveedores diversos, ayudamos a construir economías más fuertes, lo que en última instancia conduce a mejores resultados para todos. Se trata de la equidad, la oportunidad y la construcción de un futuro más inclusivo en la asistencia sanitaria."  

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Perspectiva Mundial- Reforzar la Cadena de Suministro Humano de la Sanidad 

Cedars-Sinai ha organizado clínicas comunitarias gratuitas de vacunación contra la gripe en el condado de Los Ángeles, y los expertos animan a las familias a vacunarse y protegerse mutuamente.

“La gripe puede causar una enfermedad grave, que lleve a la hospitalización o incluso a la muerte”, dijo Santhosh Nadipuram, MD, especialista en enfermedades infecciosas en Cedars-Sinai Guerin Children's. “La vacuna antigripal es la mejor opción que tenemos para evitar que contraiga una infección gripal grave, acabe en el hospital o incluso muera. Vacunarse le ayudará a usted y a sus seres queridos a mantenerse a salvo”.

Para padres como Clint Chin, padre de dos niños pequeños, vacunarse tiene que ver con la familia.

“Como padre, quiero proteger a mis hijos y a mi familia. Esa es una de las principales prioridades”, dijo Chin, quien, junto con su esposa y sus dos hijos, menores de 5 años, se vacunó recientemente contra la gripe en una clínica de Cedars-Sinai.

La opinión de Chin es compartida por otros padres, como Coka Yip, que acudió a la misma clínica con su familia.

“Mi madre tiene más de 65 años, mi hija tiene 5 y es su primer año en kínder. Pensé que era un buen momento para vacunar a todos”, dijo Yip.

La gripe puede ser especialmente peligrosa para determinados grupos, como los niños pequeños, los adultos mayores y las mujeres embarazadas o con enfermedades crónicas como asma, diabetes o cardiopatías. Estos grupos son más vulnerables a las complicaciones de la gripe, que pueden incluir la hospitalización o algo peor. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la temporada de gripe 2022-2023 se relacionó con nada menos que 650.000 hospitalizaciones y 58.000 muertes en EE.UU.

Los síntomas de la gripe, que incluyen fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, fatiga y dolores musculares, pueden ser graves, y el virus se propaga fácilmente durante la temporada de gripe.

“Si aún no se ha vacunado, todavía está a tiempo”, dice Nadipuram. “Asegúrese de que todos en su casa estén vacunados, especialmente ahora que nos acercamos a la temporada de vacaciones, cuando la gente se reunirá”.

Las vacunas antigripales formuladas para la temporada de gripe 2024-25 protegen contra tres virus gripales diferentes que circulan este año. Los expertos en enfermedades infecciosas recomiendan que se vacunen todas las personas a partir de los 6 meses de edad. Todas las edades son bienvenidas en las clínicas comunitarias de vacunación contra la gripe, y los niños deben ir acompañados con uno de sus padres o un guardián.

Clínicas Comunitarias de Vacunación contra la Gripe:

Miércoles 23 de octubre
10 a.m.–mediodía
Watts Labor Community Action Committee 
2528 West Blvd. 
Los Angeles, CA 90016

Sábado, 2 de noviembre
7 a.m.–mediodía
Michelle and Barack Obama Recreation Center
5001 Obama Blvd.
Los Ángeles, CA 90016

Domingo, 10 de noviembre
9–11 de la mañana
Joven Israel de Century City
9317 W. Pico Blvd.
Los Ángeles, CA 90035

Martes, 12 de noviembre
Mediodía–2 p.m.
Fairfax Senior Citizens Center  
7929 Melrose Ave.
Los Ángeles, CA 90046

Lea Más en el Blog de Cedars-Sinai: Gripe y VSR – Cómo Protegerse Ahora

Por este motivo, Gregory Jones, RN, enfermero diplomado y coordinador de prevención de lesiones y divulgación del Programa de Traumatología del hospital, tiene la misión de ayudar a las personas mayores a evitar los factores de riesgo y prevenir las caídas. Jones ha dado charlas en centros comunitarios de todo el condado de Los Ángeles con motivo de la Semana de concienciación sobre la prevención de caídas, del 23 al 27 de septiembre.

“La prevención es la mejor medicina para la enfermedad de los traumatismos”, dice Jones al público. “Muchas caídas se pueden prevenir, y el conocimiento es poder, así que cuanto más conozca todo el mundo las formas de prevenir una caída, mejor”.

El Consejo Nacional sobre el Envejecimiento informa que cada 11 segundos un adulto mayor es atendido en un servicio de urgencias hospitalarias por una lesión relacionada con una caída. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU., al menos 300,000 personas mayores de 65 años visitan un hospital cada año por una fractura de cadera provocada por una caída.

Jones afirma que la mayoría de las personas son capaces de levantarse si se caen. Sin embargo, para algunos, una caída puede suponer una pérdida de independencia, una discapacidad o incluso la muerte.

“Las personas que se han caído una vez tienen más riesgo de volver a caerse”, afirma Jones. “Otro factor de riesgo es sentirse inestable o desequilibrado, necesitar apoyo para caminar o agarrarse a los muebles al andar por casa”.

Otros factores de riesgo de caídas son:

• Tomar medicamentos que pueden causar aturdimiento o somnolencia
• Peligros en el hogar, como superficies resbaladizas, falta de barandillas, desorden o iluminación inadecuada
• Entumecimiento en los pies
• Debilidad muscular en las piernas
• Problemas de vista

Jones explica a las personas mayores que saber si corren mayor riesgo de caerse es sólo una parte de la ecuación.

“También hay que corregir lo que puede provocar una caída o ya la ha provocado”, afirma.

El Programa de Geriatría para pacientes ambulatorios de Cedars-Sinai ofrece consultas sobre caídas y prevención de caídas.

Su programa ambulatorio de asesoramiento sobre salud ósea, que forma parte del Programa de Fracturas Geriátricas del Departamento de Ortopedia, ofrece evaluaciones de la salud ósea y del riesgo de caídas y asesora a los pacientes sobre cómo reducir el riesgo de fracturas por fragilidad—típicamente en la cadera, columna vertebral o la muñeca—que pueden producirse cuando una persona se cae estando de pie.

“El riesgo de caerse y romperse un hueso es mucho mayor para las personas con osteoporosis u osteopenia de mala calidad ósea”, explica la enfermera Kathleen Breda, directora asociada de Programas Clínicos de Ortopedia. “Debido a que la mala calidad ósea no suele ser evidente, muchas personas no saben que tienen un problema con sus huesos hasta que se caen y se rompen uno. La atención proactiva para proteger los huesos es crucial para la calidad de vida a largo plazo. Nuestro Programa de Coaching para la Salud Ósea ayuda a las personas con riesgo de sufrir una caída antes de que se rompan un hueso o les ayuda a evitar otra fractura si vuelven a caerse.”

El Programa de Geriatría de Cedars-Sinai y el Programa de Coaching para la Salud Ósea han recibido el reconocimiento de Sistema de Salud-Amigable con las Personas Mayores Comprometido con la Excelencia Asistencial, lo que significa que trabajan para mejorar los resultados de las fracturas óseas a través del modelo de atención “4Ms”: aprender lo que más importa a cada paciente, optimizar la medicación, ayudarles a mantener la movilidad y controlar el estado mental.

Según Jones y Breda, una forma importante de prevenir las caídas es fomentar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad mediante un programa de ejercicios. Cedars-Sinai ofrece clases de Forever Fit para personas mayores, dirigidas por sus profesionales de Community Health Improvement.

Otras formas de prevenir las caídas son revisar periódicamente la toma de medicamentos con un médico o farmacéutico para asegurarse de que los efectos secundarios no aumentan el riesgo de caídas, someterse a una revisión anual de la vista y el oído y mantener el entorno doméstico ordenado.

Jones anima a dar pequeños pasos –no es un juego de palabras—en el camino de la prevención de caídas.

“Empiece por revisar la casa—esa alfombra del pasillo puede ser bonita, pero ¿es un riesgo de caída?” pregunta Jones. “También recomiendo una luz nocturna o una linterna para el baño o el dormitorio. Utilice un bastón si su médico se lo recomienda. Asegúrese de llevar el calzado adecuado.

“Pero al mismo tiempo, no te agobies. No tienes que hacer todas estas cosas a la vez. Empieza poco a poco.”

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: La salud de los Huesos–Cómo Prevenir las Fracturas

Cedars-Sinai será un recurso clave y un asesor médico para LA28 en la creación de servicios médicos en la villa Olímpica y Paralimpica y en las sedes deportivas para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de 2028. Cedars-Sinai también es miembro de la Red Médica Olímpica y Paralímpica de EE.UU., que apoya el tratamiento médico de los atletas mientras se preparan para participar en las competencias nacionales e internacionales previas a los Juegos de 2028.

Estas asociaciones subrayan el compromiso de Cedars-Sinai con la salud y el bienestar de los angelinos y de los atletas y visitantes de todo el mundo que se beneficiarán de una atención de primera clase en uno de los principales centros médicos académicos de Estados Unidos.

“Nos hemos entrenado para esto”, señaló Thomas M. Priselac, presidente y director general de Cedars-Sinai. “La búsqueda de la grandeza por parte del Team USA les impulsa a nunca dejar de superar lo que es posible. El equipo de Cedars-Sinai comparte esta búsqueda de la grandeza y está continuamente expandiendo los límites de lo que es posible para nuestros pacientes y la comunidad.”

Como uno de los principales proveedores médicos del país, con más de 200 centros en el sur de California, Cedars-Sinai está a la vanguardia de la innovación en atención clínica e investigación médica, combinando experiencia en ortopedia, cardiología y otras numerosas especialidades con las instalaciones y la tecnología más avanzadas para mantener a los atletas sanos mientras compiten.

“Cedars-Sinai ha sido una piedra angular de la comunidad de Los Ángeles durante más de 120 años. LA28 ya está creando un legado que impulsa el beneficio de la comunidad, y no necesitamos esperar hasta 2028 para tener un impacto”, dijo Chris Pepe, director comercial del United States Olympic and Paralympic Properties y LA28. “Esta asociación mejorará nuestros esfuerzos colectivos para impulsar el progreso, reimaginando la forma en que los Juegos Olímpicos y Paralímpicos sirven al mundo. Juntos tenemos una oportunidad única para que todo el mundo forme parte de la historia de LA28.”

Cedars-Sinai es una de las nueve instituciones médicas de la Red Médica Olímpica y Paralímpica de EE.UU. y ya ha empezado a ofrecer atención a los atletas del Team USA. Cedars-Sinai es el proveedor exclusivo en Los Ángeles y las zonas circundantes del sur de California.

“Cedars-Sinai aporta una destacada experiencia y conocimientos en atención médica a los atletas del Team USA mientras entrenan y compiten”, afirmó Jonathan Finnoff, DO, director médico del Comité Olímpico y Paralímpico de EE.UU. (USOPC). “Como miembro de la Red Médica del USOPC, Cedars-Sinai ofrece un apoyo crítico a los atletas Team USA, elevando la calidad de la atención que ofrecemos a nuestros atletas, y esperamos continuar esta asociación en el camino hacia LA28.”

Cedars-Sinai está encantado de prepararse para los Juegos de 2028.

“Los atletas superan los límites del potencial humano, rompiendo récords y estableciendo nuevos estándares”, dijo Priselac de Cedars-Sinai. “Del mismo modo, nuestro equipo de Cedars-Sinai lidera la innovación médica, avanzando constantemente en este campo. Al igual que los atletas olímpicos, nuestro personal de Cedars-Sinai se está dedicando a servir a nuestra comunidad y a nuestro país mientras los Juegos llegan a Los Ángeles.”

Acerca de Cedars-Sinai

Cedars-Sinai es líder en la prestación de servicios médicos de alta calidad que comprende atención primaria, medicina especializada e investigación. Desde 1902, Cedars-Sinai ha evolucionado para satisfacer las necesidades de una de las regiones más diversas del país, estableciendo estándares de calidad e innovación en la atención al paciente, la investigación, la docencia y el servicio a la comunidad. En la actualidad, Cedars-Sinai es conocido por su liderazgo nacional en la transformación de la asistencia médica en beneficio de los pacientes y en el desarrollo de nuevos enfoques para el tratamiento y la formación de los profesionales de la salud del mañana. Cedars-Sinai es el socio oficial de salud de Los Angeles Rams y del Angel City Football Club y trata a atletas profesionales y de élite de todo el mundo para garantizar que rindan al más alto nivel. Además, Cedars-Sinai demuestra su compromiso con la comunidad a través de programas que mejoran la salud de sus residentes más vulnerables.

Acerca de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos LA28

Los Juegos de LA28 marcarán la tercera vez que Los Ángeles será anfitriona de los Juegos Olímpicos, previamente organizados en 1984 y 1932, y la primera vez que albergue los Juegos Paralímpicos. Los Ángeles acogerá a los atletas de élite del mundo en 2028 cuando reciba a paralímpicos y olímpicos de todo el mundo para competir en el mayor escenario deportivo. Los Juegos LA28 son gestionados de forma independiente por una organización privada sin fines de lucro, con ingresos procedentes de socios corporativos, acuerdos de licencia, programas de hospitalidad, venta de boletos y una importante contribución del Comité Olímpico Internacional. Para más información, visite LA28.org.

Legends, una empresa global premium, ayudó a crear la asociación entre Cedars-Sinai y LA28.

Acerca del Team USA

El Team USA es el equipo de atletas de todos los Estados Unidos más grande y diverso del mundo que compiten en los Juegos Olímpicos, Paralímpicos, Olímpicos de la Juventud, Panamericanos y Parapanamericanos. El Comité Olímpico y Paralímpico de los Estados Unidos, fundado en 1894, actúa como Comité Olímpico Nacional y Comité Paralímpico Nacional de los Estados Unidos y es responsable de proteger, apoyar y potenciar a los atletas del Team USA. Para más información, visite TeamUSA.org.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Detrás de los Hallazgos - ¿Por qué las Mujeres se Benefician más del Ejercicio que los Hombres?

Las clínicas de vacunación comienzan el 9 de septiembre y están planeadas hasta noviembre en comunidades por todo el condado de Los Ángeles.

“Cedars-Sinai está comprometido a mantener a nuestra comunidad lo más saludable posible durante esta próxima temporada de gripe”, dijo Jonathan Vickburg, LMFT, director asociado de Community Health Improvement en Cedars-Sinai. “La gripe es una enfermedad grave, especialmente para los niños pequeños y los adultos mayores. Si aún no se han vacunado, vengan a vernos a una de nuestras clínicas.”

La gripe puede causar una enfermedad grave que puede llevar a la hospitalización e incluso a la muerte. Los síntomas incluyen fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, fatiga, náuseas, diarrea, secreción nasal y dolores musculares. La actividad de la gripe suele acelerarse en octubre, por lo que es fundamental vacunarse ahora. Los expertos en enfermedades infecciosas de Cedars-Sinai recomiendan encarecidamente a adultos, niños y bebés que se vacunen contra la gripe.

“Uno piensa que nunca le ocurrirá a su familia, pero cada año miles de personas mueren en EE.UU. por complicaciones de la gripe”, dijo el doctor Jonathan Grein, director de Epidemiología Hospitalaria de Cedars-Sinai y profesor asociado del Departamento de Medicina. “Solo lleva un par de segundos vacunarse y protegerse a sí mismo y a todos los miembros de su familia que reúnan los requisitos para recibir la vacuna, incluidos los bebés de 6 meses o más y las mujeres embarazadas.”

Las vacunas antigripales formuladas para la temporada de gripe 2024-25 protegen contra tres virus gripales diferentes que circulan este año. Los expertos en enfermedades infecciosas recomiendan que se vacunen todas las personas a partir de los 6 meses. Todas las edades son bienvenidas en las clínicas comunitarias de vacunación contra la gripe, y los niños deben estar acompañados por un padre o guardián.

Clínicas en la Comunidad:

Lunes, 9 de Sept.
10 a.m.—1 p.m.
Parque Roxbury 
471 S. Roxbury Dr. 
Beverly Hills, CA 90212

Domingo, 15 de Sept.
11 a.m.—2 p.m.
Iglesia de San Basilio
3611 Wilshire Blvd.
Los Ángeles, CA 90005

Jueves, 19 de Sept.
7:30—10 a.m.
Hope on Union – Iglesia de la Universidad Unida
2208 S. Union Ave. 
Los Angeles, CA 90007

Domingo, 29 de Sept.
8-11 a.m.
Iglesia Católica San Kevin
4072 Beverly Blvd.
Los Ángeles, CA 90004

Martes, 1 de Oct.
10 a.m.—1 p.m.
Centro Comunitario Plummer Park
7377 Santa Monica Blvd. 
West Hollywood, CA 90046

Viernes, 4 de Oct.
9 a.m.—doce del día
Iglesia Presbiteriana Immanuel
3300 Wilshire Blvd.
Los Ángeles, CA 90010

Domingo, 6 de Oct.
9 a.m.—doce del día
Centro Médico Cedars-Sinai - Estacionamiento de Steven Spielberg
8723 Alden Dr.
Los Angeles, CA 90048

Sábado, 19 de Oct.
7 a.m.—doce del día 
Children's Institute Inc. – Campus Otis Booth
2121 W. Temple St.
Los Angeles, CA 90026

Miércoles, 23 de Oct.
10 a.m.—doce del día 
Comité de Acción Comunitaria Laboral de Watts (WLCAC)
2528 West Blvd. 
Los Angeles, CA 90016

Sábado, 2 de Nov.
7 a.m.—doce del día 
Centro Recreativo Michelle y Barack Obama
5001 Obama Blvd.
Los Ángeles, CA 90016

Domingo, 10 de Nov.
9—11 a.m. 
Joven Israel de Century City
9317 W. Pico Blvd.
Los Ángeles, CA 90035

Martes, 12 de Nov.
Mediodía—2 p.m.
Centro de la Tercera Edad de Fairfax 
7929 Melrose Ave.
Los Ángeles, CA 90046

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Gripe y VSR: Cómo Protegerse Ahora

El novedoso programa, de 10 semanas de duración, combina el popular juego del bingo con ejercicios diseñados específicamente para personas mayores, ofreciendo una combinación única de diversión y forma física, y fomentando las relaciones sociales, un pilar fundamental de un estilo de vida saludable.

“Cuando era más joven, solía hacer mucho ejercicio, pero después de caerme, ya no pude hacerlo”, dice la participante Helen Shin, de 84 años. “Me encanta este programa porque me permite volver a hacer ejercicio”.

Cada sesión incluye rondas de bingo con ejercicios sencillos pero eficaces que se centran en la amplitud de movimiento, el equilibrio, el fortalecimiento muscular y la resistencia. Los instructores enseñan a los participantes en inglés, coreano y español cómo realizar los movimientos, diseñados para que sean accesibles a todos, independientemente de sus limitaciones físicas.

“Combinando la diversión del bingo con ejercicios que promueven la salud y el bienestar, pretendemos implicar a las personas mayores de una forma única y agradable que favorezca su salud física y mental”, afirma Jonathan Vickburg, LMFT, director asociado de Community Health Improvement en Cedars-Sinai.

El éxito del programa en Steel Plaza Senior Housing es evidente. La sala se llena de risas y charlas mientras los participantes marcan sus cartones de bingo, se aplauden unos a otros y participan en los ejercicios.

“Los participantes no sólo realizan actividades físicas, sino que el programa también está diseñado para reducir el aislamiento social, la ansiedad y la depresión”, explica Melissa Mandujano, asociada de salud comunitaria de Cedars-Sinai. 

Cedars-Sinai espera ampliar el programa a otros centros de mayores.

Vickburg dice que el objetivo es ofrecer a los adultos mayores en toda la ciudad la oportunidad de participar en una actividad que mejora su salud física mientras que también proporciona una salida social.

“Cuando te haces mayor, tiendes a no moverte tanto o a no querer ir a ningún lado”, dijo Grace Kim, una participante. “Para mí, no hay muchas oportunidades de salir a la calle para socializar y hacer ejercicio, así que me conviene porque el programa está justo en el piso de abajo. Es una forma estupenda de pasar el día en un espacio con aire acondicionado”.

Las clases de Bingocize se reúnen todos los lunes y miércoles a las 11:30 a.m. en Steel Plaza Senior Housing. Los interesados en apuntarse pueden enviar un correo electrónico a Forever Fit a groupforeverfit@cshs.org.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Conocer a las Personas Mayores Donde Están

Los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés) han seleccionado recientemente el programa CARES (Care Management/Alzheimer’s Expertise/Resources/Education/Social Support) gestión de cuidados/experiencia en Alzheimer/recursos/educación/apoyo social de Cedars-Sinai para pacientes con demencia y sus cuidadores como centro del modelo Guiding an Improved Dementia Experience (GUIDE por sus siglas en inglés). El Programa Cedars-Sinai CARES es uno de los 14 programas establecidos en California, y uno de los dos únicos en Los Ángeles seleccionados por los CMS para la vía de programa establecido.

Además, el programa integral de geriatría ambulatoria del centro médico para personas mayores de 65 años, junto con su programa de orientación sobre salud ósea, recientemente recibieron el reconocimiento Age-Friendly Health System Committed to Care Excellence de la John A. Hartford Foundation y el Institute for Healthcare Improvement, en colaboración con la American Hospital Association y la Catholic Health Association of the United States. Cedars-Sinai también se encuentra entre los 30 hospitales de todo el país seleccionados recientemente para formar parte de la nueva Age-Friendly System-Wide Spread Collaborative, cuyo objetivo es acelerar la adopción de una atención de alta calidad basada en pruebas para las personas mayores en todos los centros y entornos asistenciales del centro médico.

“Cedars-Sinai atiende a más pacientes mayores de 80 años que cualquier otro centro médico académico del país, por lo que desarrollar un modelo de asistencia sanitaria adaptado a las personas mayores es fundamental para que podamos seguir atendiendo a nuestra creciente comunidad de adultos mayores,” comentó Bryan Croft, vicepresidente ejecutivo y director de operaciones del hospital. “En poco más de una década, por primera vez en la historia, en EE.UU. habrá más personas mayores de 65 años que niños. Una población que envejece tiene necesidades de atención únicas, y estos reconocimientos demuestran aún más que Cedars-Sinai es la principal institución para proporcionar este nivel de atención excepcional.”

Cedars-Sinai Medical Center recibió por primera vez la designación Age-Friendly Health System Committed to Care Excellence en 2020.

Los sistemas sanitarios adaptados a las personas mayores integran las "4M" de la atención: lo que más importa a cada paciente, la seguridad de la medicación, la movilidad y la mentalidad o el funcionamiento mental.

“Integrar el marco de las “4M” en los modelos de atención a las personas mayores consiste en proporcionar una atención óptima y medidas de seguridad al tiempo que se atiende a lo que es más importante para cada paciente”, afirma la Dra. Sonja Rosen, directora de Medicina Geriátrica. “No se puede dar por sentado que los objetivos y preferencias de cada persona sean los mismos. En el Cedars-Sinai, nos esforzamos por ayudar a las personas a vivir lo más sanas y funcionales posible durante el mayor tiempo posible y, al mismo tiempo, alcanzar sus objetivos.”

El Programa de Geriatría ambulatoria de Cedars-Sinai cuenta con geriatras que tratan a pacientes de toda la comunidad por síndromes geriátricos y necesidades de atención primaria. Esto incluye la realización de consultas por caídas, osteoporosis, polifarmacia -que consiste en tomar cinco o más medicamentos-, demencia, aislamiento social, soledad y otros temas de importancia para muchos adultos mayores.

El programa ambulatorio de asesoramiento sobre salud ósea del hospital, que forma parte del Programa de Fracturas Geriátricas del Departamento de Ortopedia, realiza evaluaciones de la salud ósea y asesora a los pacientes sobre cómo reducir el riesgo de fracturas por fragilidad, a menudo causadas por la mala calidad ósea asociada a la edad avanzada, la movilidad reducida y algunos medicamentos. La mala calidad ósea suele ser una sorpresa para las personas mayores, que pueden no ser conscientes de ello si no se someten a pruebas de detección. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU., las caídas que provocan fracturas por fragilidad son una de las principales causas de lesiones en personas de 65 años o más, y a menudo conducen a la hospitalización, la pérdida de independencia e incluso la muerte.

“Nuestro objetivo es ayudar a preservar la buena calidad de vida y la independencia de nuestros pacientes”, dijo la enfermera practicante Kathleen Breda, MSN, directora asociada de Programas Clínicos ortopédicos. “Estamos orgullosos de que nuestro Programa de Coaching de Salud Ósea haya conectado a más de cuatro veces la media nacional de pacientes con el cuidado de la salud ósea y es un elemento importante de nuestro modelo de atención amigable con la edad (age friendly).”

El Programa CARES de Cedars-Sinai ofrece una gestión integral de los cuidados de demencia para pacientes con enfermedad de Alzheimer y otras demencias, así como apoyo y formación para sus familiares cuidadores.

Con la designación por los CMS del Programa CARES como centro GUIDE Model, los pacientes de Medicare que reúnan los requisitos del programa podrán acceder a 2.500 dólares anuales para gastos de atención de día, atención domiciliaria y atención en centros cuando necesiten ayuda adicional, por ejemplo, tras una hospitalización o en épocas de menor disponibilidad de cuidadores.

Los pacientes en las fases moderada y avanzada de la demencia también recibirán una visita a domicilio del Programa CARES para ayudarles a evaluar sus necesidades, garantizar la seguridad y promover la sostenibilidad de los cuidados a domicilio. También se ofrece formación a los cuidadores.

“La designación de nuestro Programa CARES como uno de los centros de atención establecidos por la GUIDE de los CMS es un testimonio de la alta calidad de la atención que prestamos a los pacientes con trastornos de la memoria y del apoyo que brindamos a los familiares cuidadores de pacientes con demencia”, señaló el Dr. Zaldy Tan, MPH, director del Programa CARES y del Centro Jona Goldrich para el Alzheimer y los Trastornos de la Memoria. “Seguimos observando una mejora de los resultados de salud en los pacientes vulnerables que se inscriben en el programa y, como centro del Modelo GUIDE, esperamos que esto mejore aún más.”

Más información en el blog de Cedars-Sinai: Ansiedad en los Años Dorados: Lo que Debes Saber

“La leche de donante desempeña un papel crucial en la mejora de los resultados de nuestros bebés prematuros más vulnerables,” dijo Bevin Merideth, MSN, RN, directora asociada de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales de Cedars-Sinai Guerin Children's. “Se ha demostrado que una dieta compuesta de leche humana—yea sea materna, de donante o una combinación de ambas—disminuye significativamente la incidencia de enterocolitis necrotizante [NEC] una inflamación del tracto intestinal, que es la principal causa de muerte en bebés prematuros”, dijo Merideth.

Para participar en la campaña de recogida de leche materna, donantes primero se inscriben en el banco de leche, comparten su historial médico y se someten a un análisis de sangre. 

Wendy De Leon, asesora principal de lactancia de Cedars-Sinai, dijo que las donantes ayudan a los pacientes más pequeños.

“Los bebés digieren mejor la leche humana que la proteína bovina y los anticuerpos de la leche materna son mayores que los que recibirían de la leche de fórmula,” dijo De Leon. “La disponibilidad de leche materna de donante en nuestra Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales es posible gracias a estas generosas donaciones de excedentes de leche materna a los bancos de leche.”

Quienes deseen participar en la próxima campaña de recogida de leche deben inscribirse previamente y llevar su leche congelada en una nevera al punto de entrega. La leche materna congelada tiene una duración aproximada de seis meses.

Campaña de Leche para Madres

Cuándo
Domingo 4 de agosto
11 a.m. - 2 p.m.

Dónde
Cedars-Sinai –Thalians Health Center
8730 Alden Drive
Los Ángeles, California 90048

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Apoyo Para Los Padres Que Amamantan

A través de una serie de programas innovadores, la iniciativa de Cedars-Sinai—denominada NextGen—inspira, educa y capacita a los estudiantes, creando una estructura para una fuerza laboral de la salud más inclusiva.

“NextGen Pathways es un programa que ofrece oportunidades en muchos puntos de entrada diferentes”, afirma Nicole Mitchell, directora de diversidad e inclusión de Cedars-Sinai. “Se trata de pensar en cómo podemos acercar a los jóvenes a las profesiones sanitarias y plantar realmente la semilla”.

El enfoque holístico del programa aborda necesidades y barreras multifacéticas, asegurando que los estudiantes reciban apoyo financiero y académico, así como a través de la participación comunitaria y la tutoría. Los programas están concebidos para ayudar a los estudiantes a prosperar y orientarse hacia diversas oportunidades profesionales dentro de la atención sanitaria.

Algunos de estos estudiantes son la primera generación de sus familias en nacer en los Estados Unidos o en ir a la universidad, dijo Mitchell. “Y averiguar cómo entrar en la universidad o simplemente saber qué hacer a continuación puede ser abrumador”.

NextGen se compone de cinco programas básicos: Empleo y Desarrollo Juvenil (YED), Mentoría Educativa para Potenciar el Crecimiento Resistente y la Excelencia en la Atención Sanitaria (EMERGE), Prácticas Dinámicas para Estudiantes que Cultivan Oportunidades y Visión en la Educación e Investigación Sanitaria (DISCOVER), Empowering Learning and Vocational Advancement Through Excellence (ELEVATE), y Black Men in White Coats.

Abriendo Puertas a Carreras Médicas

Fundado en 1993, el programa YED es una colaboración con Fairfax High School de Los Ángeles que involucra a estudiantes de los grados 11 y 12 a través de una combinación de educación escolar, aprendizaje práctico en el lugar de trabajo y tutoría.

Cada año, los estudiantes participantes acceden a puestos de trabajo remunerados a tiempo parcial en varios departamentos de Cedars-Sinai, son guiados por mentores profesionales y obtienen créditos para su diploma de secundaria.

“Yo soy la primera en mi familia ir al colegio, y creo que este programa es muy importante para los latinos,” dijo Jacqueline Hernandez. “Puede ser muy difícil buscar gente, conexiones o donde trabajar, si no tienes los recursos como YED.”  

Desde su creación, más de mil estudiantes han participado en el programa, y muchos de ellos trabajan en Cedars-Sinai.

“La mayoría de estos estudiantes vienen a nosotros sin saber lo que quieren hacer después de la escuela secundaria, y mucho menos conocer las infinitas posibilidades dentro de la asistencia sanitaria, fuera de los puestos clínicos”, dijo Daniela Villegas, gerente del programa NextGen Pathways. “Cuando se gradúan en YED, la mayoría suele continuar su formación dentro de la sanidad y varios vuelven a trabajar aquí”.

La propia Villegas se graduó en YED en 2005 y atribuye al programa el mérito de haberla ayudado a encontrar una trayectoria profesional de éxito.

Continuación del Viaje

Tras graduarse en el YED, cinco graduados se incorporan en otoño a la promoción inaugural de EMERGE.

La iniciativa piloto EMERGE apoya a los estudiantes en su transición de la escuela secundaria a la universidad, ofreciéndoles oportunidades de empleo en Cedars-Sinai mientras obtienen sus títulos. Para participar, los estudiantes deben mantener un GPA de 3.0 y proporcionar una prueba de inscripción en la universidad.

El sistema de tutoría y apoyo garantiza que los aspirantes a profesionales sanitarios se mantengan en el buen camino para alcanzar sus sueños.

“Crear un sistema de apoyo en el que antiguos alumnos y mentores ofrezcan orientación es fundamental, y contar con esa comunidad para plantear preguntas sobre cómo compaginar el trabajo, la vida personal y los estudios tiene un valor incalculable”, afirma Mitchell.

Inspirando Líderes del Futuro

El impacto de NextGen va más lejos. El programa DISCOVER, en colaboración con UNITE-LA y la alcaldía de Los Ángeles, ofrece a los estudiantes universitarios unas prácticas de verano remuneradas de 10 semanas.

“NextGen Pathways pretende crear la próxima generación de héroes de la sanidad. DISCOVER ofrece a los estudiantes universitarios una visión real del sector sanitario, ayudándoles a ver las diversas e increíbles funciones que podrían desempeñar”, afirma Mitchell.

El viaje no acaba ahí. Los participantes en DISCOVER pueden continuar a través del programa ELEVATE, que ofrece prácticas remuneradas de un año centradas en carreras sanitarias afines. Esta iniciativa ofrece una valiosa experiencia práctica y allana el camino para el empleo a tiempo completo en Cedars-Sinai, asegurando una transición sin problemas a las funciones profesionales.

Un Futuro Brillante

En colaboración con el grupo Black Men in White Coats, Cedars-Sinai organiza una cumbre juvenil anual, un día repleto de tutorías, actividades prácticas y oportunidades para establecer contactos, con el objetivo de introducir a los estudiantes negros de secundaria y bachillerato en las carreras de medicina.

Fundada en 2013, la Cumbre Juvenil Black Men in White Coats tiene como objetivo invertir el descenso del número de hombres negros que solicitan plaza en la facultad de medicina.

Al fomentar la diversidad, la equidad y la inclusión, todos los programas NextGen contribuyen a la creación de personal sanitario y a mejorar los resultados educativos, sociales y económicos de los jóvenes históricamente infrarrepresentados y sus comunidades.

“Somos un gran empleador en Los Ángeles, y creo que NextGen Healthcare Pathways es una forma de seguir asegurándonos de que contamos con trabajadores de la salud realmente cualificados para el futuro”, afirma Mitchell.

Lea más en Discoveries Magazine: Los Programas de Residencia Avanzan Hacia una Mayor Diversidad

La próstata, una pequeña glándula que ayuda a producir semen, también produce una proteína llamada antígeno prostático específico o PSA (por sus siglas en inglés). Los niveles de PSA en sangre tienden a ser elevados en las personas que padecen cáncer de próstata, y la prueba PSA, que mide esos niveles, es una herramienta habitual de diagnóstico del cáncer de próstata.

“Muchas mujeres transgénero toman estrógenos como parte de su cuidado de afirmación de género”, señaló el doctor Stephen Freedland, titular de la Cátedra Warschaw, Robertson, Law Families de Cáncer de Próstata de Cedars-Sinai y autor principal del estudio. “Esto reduce drásticamente los niveles de PSA, lo que podría significar que el umbral que estamos utilizando como 'normal' es demasiado alto para detectar el cáncer en estadio temprano en estos pacientes. Emprendimos este estudio para determinar los valores típicos de PSA para esta población, de modo que podamos examinarlos más adecuadamente.”

De acuerdo con las directrices actuales, los niveles de PSA superiores a 4,0 nanogramos por mililitro de sangre (ng/mL) sugieren que podría haber cáncer y que es necesario realizar investigaciones adicionales, como una biopsia de próstata.

“En el estudio, utilizamos los registros de la Administración de Salud de Veteranos para identificar a 210 mujeres transgénero que se sabía que no padecían cáncer de próstata y que tomaban estrógenos”, señaló Farnoosh Nik-Ahd, MD, residente de urología de la Universidad de California en San Francisco y primer autor del estudio. “Descubrimos que el valor medio de PSA, el punto medio en el rango de los participantes, era de 0,02 ng/mL, que es cincuenta veces inferior a los valores de PSA registrados en hombres cisgénero de edad similar.”

Esto sugiere que, si están tomando estrógenos, las mujeres transgénero que desarrollen cáncer de próstata no verían aumentar su PSA hasta niveles que desencadenen un diagnóstico adicional hasta que su cáncer estuviera en una fase más avanzada, lo que dificultaría su tratamiento. Nik-Ahd señaló que los pacientes y los médicos deben ser conscientes de ello e interpretar los resultados con cautela.

“Cedars-Sinai Cancer atiende a una de las poblaciones de pacientes más diversas del país”, declaró el Dr. Dan Theodorescu, PhD, director de Cedars-Sinai Cancer y Presidente Distinguido de la Fundación PHASE ONE. “Este trabajo es parte de nuestra misión de realizar investigaciones que nos ayuden a comprender las necesidades únicas de nuestros pacientes, y luego traducir nuestros hallazgos en prácticas que mejoren los resultados de los pacientes.”

Se requiere más investigación para determinar un nivel específico de PSA que indique que una mujer transgénero que toma estrógenos tiene un alto riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Y Freedland, que también es profesor de Urología en el Cedars-Sinai y médico de plantilla en el Durham VA Medical Center de Carolina del Norte, dijo que este estudio no es un llamamiento para que las mujeres transgénero se sometan a pruebas de detección.

“Sabemos que el examen de PSA reduce el riesgo de que los hombres del mismo sexo de entre 55 y 69 años mueran de cáncer de próstata, pero no sabemos si hace lo mismo en el caso de las mujeres transgénero que toman estrógenos”, afirma Freedland. “Sin embargo, como algunas de estas mujeres se someten a pruebas de detección, queremos concienciar de que sus niveles típicos de PSA son diferentes.”

Junto con una mayor concienciación, Freedland espera que con el tiempo se actualicen las directrices de detección del PSA. Mientras tanto, aconseja a las mujeres transexuales que toman estrógenos que consulten con su médico.

“No olviden que tienen una próstata y que las próstatas pueden volverse cancerosas”, afirma Freedland. “La mejor forma que conocemos de detectar precozmente esos cánceres y reducir el riesgo de muerte es una prueba de PSA. Y si decide hacérsela, no olvide que los valores de la prueba no están calibrados para usted. Lleve sus resultados -y posiblemente este estudio- a su urólogo para que los interprete alguien que sepa qué hacer con esa información.”

Financiación: La investigación reportada en esta publicación fue apoyada por la subvención NIA número R38AG07017, el Programa de Premios de Investigación de Residencia de la Fundación de Cuidado de Urología 2023, y el Fondo de Investigación de Urología Robert J. Krane, MD.

Otros autores son: Amanda M. De Hoedt, MS; Christi Butler, MD; Jennifer T. Anger, MD; Peter R. Carroll, MD, MPH; y Matthew R. Cooperberg, MD, MPH.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Más Opciones Para Tratar el Cáncer de Próstata

El programa de Youth Employment and Development (YED) en Cedars-Sinai celebra la ceremonia de graduación de los graduados del programa.

En la graduación el 13 de junio, Cedars-Sinai anunciará algunos miembros de la promoción han sido seleccionados para la nueva tutoría educativa del centro médico, que incluye un empleo remunerado a tiempo parcial durante sus años universitarios. El nuevo programa, denominado Educational Mentorship for Empowering Resilient Growth and Excellence in Healthcare (EMERGE), está diseñado para ayudar a los estudiantes a recorrer el camino hacia una carrera profesional en el sector sanitario. 

“Estamos muy orgullosos de toda la clase de 2024 de YED”, dijo Nicole Mitchell, directora de diversidad e inclusión de Cedars-Sinai. “Algunos estudiantes asistirán a la universidad fuera del estado, algunos en el estado, pero todos se dirigen a la universidad con conocimientos y exposición a oportunidades de atención médica. Para nuestra cohorte inaugural de EMERGE, es un honor continuar apoyándolos a través de su viaje universitario y verlos crecer.”

CUÁNDO

Jueves, 13 de junio, a las 12 del mediodía

QUIÉN

Entrevistas disponibles con:

• 13 graduados del YED
• Nicole Mitchell, directora de diversidad e inclusión, Cedars-Sinai
• Daniela Villegas, directora del programa NextGen Healthcare Pathways, Cedars-Sinai
• Compañeros de YED, personal del Cedars-Sinai, padres y miembros de la comunidad

Muchos de los participantes hablan español.

DÓNDE

Thalians Health Center Auditorium at Cedars-Sinai
8730 Alden Drive
Los Angeles, CA 90048

CONTACTO PRENSA

Melissa Vizcarra | melissa.vizcarra@cshs.org | 719-502-5001

Información Adicional 

El programa YED es una colaboración con Fairfax High School en Los Ángeles que involucra a estudiantes de grados 11 y 12 a través de una combinación de educación basada en la escuela, aprendizaje práctico en el lugar de trabajo y tutoría. Cada año, los estudiantes participantes acceden a trabajos remunerados a tiempo parcial en el Cedars-Sinai, son guiados por mentores profesionales y obtienen créditos para su graduación en el instituto. Desde su creación, el programa ha matriculado a más de 1.000 estudiantes, muchos de los cuales han conseguido un empleo a tiempo completo en el Cedars-Sinai.

El programa EMERGE apoya a los graduados de YED en sus trayectorias universitarias, preparándolos para puestos de liderazgo en atención sanitaria. Previsto para su lanzamiento en otoño de 2024, EMERGE selecciona a los graduados de YED de su promoción más reciente y les proporciona mentores del Cedars-Sinai y empleo a tiempo parcial.

Es uno de los 384 centros médicos estadounidenses que han recibido esta designación en el Índice de Igualdad en la Asistencia Sanitaria de la Human Rights Campaign Foundation.

El índice, abreviado HEI (Healthcare Equality Index), evalúa las políticas y prácticas de las instituciones en materia de trato equitativo e inclusión de pacientes, visitantes y empleados LGBTQ+.

“Es un honor para nosotros volver a ser reconocidos por el HEI de la HRC como líderes en la atención médica a personas LGBTQIA+”, declaró Nicole Mitchell, directora de diversidad e inclusión de Cedars-Sinai. “Este logro refleja nuestro compromiso inquebrantable con la creación de un entorno seguro, inclusivo y de afirmación para la comunidad LGBTQIA+”.

El reconocimiento bienal se basa en criterios detallados agrupados en cinco categorías: no discriminación y formación del personal; servicios y apoyo a los pacientes; prestaciones y políticas para los empleados; compromiso con los pacientes y la comunidad; y ciudadanía responsable.

Una cifra récord de 1.065 centros médicos participaron activamente en la encuesta y el proceso de puntuación del HEI 2024. De ellos, 384 -incluido el Cedars-Sinai- obtuvieron la máxima puntuación de 100, lo que les valió la designación de Líder en Igualdad Sanitaria LGBTQ+.

Entre los ejemplos de los esfuerzos de Cedars-Sinai por prestar un mejor servicio a la comunidad LGBTQIA+ se incluyen el Programa de Cirugía y Salud Transgénero, el Centro LGBTQ+, cursos anuales de formación sobre prejuicios inconscientes para todos los empleados de Cedars-Sinai y el apoyo y la participación en eventos comunitarios.

Ser Líder en Igualdad Médica LGBTQ+ refuerza el compromiso y la dedicación de Cedars-Sinai a escuchar, aprender y mejorar.

“Seguimos comprometidos a encontrar nuevas formas de elevar nuestros esfuerzos y fortalecer nuestro impacto como líderes en igualdad e inclusión en la atención médica”, dijo Mitchell.

Durante todo el mes de junio, los empleados, familiares y amigos de Cedars-Sinai mostrarán su preocupación por la comunidad LGBTQIA+ participando en los actos del Orgullo en West Hollywood, Los Ángeles y el Valle de San Fernando.

Los empleados de Cedars-Sinai también pueden participar en un Simulacro de Atención a personas Transgénero, un seminario de 90 minutos diseñado para dotar al personal de herramientas de apoyo a los pacientes transgénero. El seminario trata temas como la comprensión de los pronombres y la creación de un entorno seguro y de afirmación de la identidad para todos.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Afirmación de Género, un Camino a casa

Y cuando surge esa emergencia, cualquiera puede estar listo para salvar una vida, dijo Gregory Jones, RN, prevención de lesiones y coordinador del Programa de Trauma Cedars-Sinai.

“Hay ciertas medidas vitales que todo el mundo puede tomar antes de que llegue la ayuda”, dijo Jones, y añadió que su misión es compartir esas medidas para que las personas que se encuentren en el lugar de los hechos sepan qué hacer hasta que los profesionales médicos puedan hacerse cargo.

“Una persona puede desangrarse hasta morir en tres o cinco minutos”, dijo Jones, “pero la ayuda de emergencia puede tardar más de ocho minutos en llegar”.

Las hemorragias incontroladas son la primera causa de muerte tras un tiroteo masivo, un apuñalamiento y otros siniestros masivos.

Las técnicas que Jones enseña forman parte de Stop the Bleed, un programa desarrollado por el Colegio Americano de Cirujanos tras el tiroteo ocurrido en 2012 en la escuela primaria Sandy Hook, en el que murieron 26 personas, la mayoría niños.

Los métodos de Stop the Bleed son eficaces en todos los traumas que impliquen hemorragia, ya sea por catástrofes naturales o accidentes de tráfico, explica Jones, que lleva siete años enseñando Stop the Bleed a grupos de todo el Gran Los Ángeles.  

En caso de emergencia, el primer paso es llamar al 911, explica Jones. Después, hay tres técnicas básicas para detener la hemorragia hasta que llegue la ayuda.

Técnica Nº 1

Localice la herida que sangra y cúbrala con una gasa, o incluso con una camisa o una toalla, si es lo único que tiene a mano. A continuación, pon una mano encima de la otra, presiona sobre la herida y mantenla así hasta que llegue la ayuda.

Técnica Nº 2

Si sale sangre de la herida, tienes que taponarla. Si tienes guantes, póntelos y utiliza una gasa, una toalla o una camiseta para taponar la herida. Rellena la herida con el material hasta el tope. Cuando hayas taponado la herida todo lo posible, presiona sobre ella con un cobertor y las dos palmas de las manos hasta que llegue la ayuda.

Técnica Nº 3

Si dispone de un torniquete, colóquelo unos cinco centímetros por encima de la herida. Apriete el torniquete girando la manivela en cualquier dirección hasta que se detenga la hemorragia. Esto será doloroso, pero es importante seguir girando hasta que se detenga la hemorragia. Cuando hayas terminado, anota la hora a la que colocaste el torniquete.

Los interesados en aprender más pueden encontrar una clase dirigida por educadores en traumatología del Cedars-Sinai o seguir un curso interactivo en línea a través de Stop the Bleed.

Lea más en el Blog del Cedars-Sinai: Donar Sangre Durante una Catástrofe—Cómo Ayuda

El estudio se publica en la revista Gastroenterology.

“Descubrimos que ser mujer, fumar o tener antecedentes de intervenciones quirúrgicas para tratar la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa aumenta el riesgo de que los pacientes desarrollen otras afecciones inflamatorias graves”, afirma la Dra. Talin Haritunians, coautora principal del estudio y profesora asociada de Medicina en Cedars-Sinai.

“Las variaciones genéticas de la EII, así como la localización de la enfermedad en el tracto gastrointestinal, también se asociaron con el desarrollo de manifestaciones debilitantes extraintestinales de la enfermedad que afectan a los ojos, las articulaciones, la piel, el hígado y la columna vertebral”, señaló Haritunians.

En el estudio multicéntrico participaron más de 12.000 sujetos: el mayor estudio de manifestaciones extraintestinales de la EII realizado hasta la fecha, según los investigadores. Los científicos analizaron a pacientes que padecían al menos una de las siete afecciones diferentes que se producen fuera del intestino, entre ellas psoriasis, inflamación ocular y espondilitis anquilosante, una enfermedad que puede degenerar la columna vertebral o las caderas.

Los investigadores también identificaron factores genéticos, clínicos e inmunológicos asociados a la colangitis esclerosante primaria -una enfermedad que daña el hígado- y a la artritis periférica dolorosa que afecta a las articulaciones pequeñas y grandes del cuerpo.

“Estas manifestaciones inflamatorias fuera del intestino afectan a cerca del 40% de nuestros pacientes con EII. Estos trastornos pueden tener un efecto muy importante en la calidad de vida y, en algunos casos, son potencialmente mortales. Nuestros hallazgos nos ayudarán a identificar a los pacientes con riesgo de desarrollar estas afecciones”, afirma el Dr. Dermot McGovern, PhD, autor del estudio y director de Investigación Traslacional de Cedars-Sinai en el Instituto F. Widjaja Inflammatory Bowel.

McGovern espera que los hallazgos también sirvan de guía para desarrollar nuevos tratamientos terapéuticos para los demás trastornos y que también puedan abordar la inflamación intestinal subyacente.

“Nuestros hallazgos clínicos en este estudio arrojan luz sobre los factores de riesgo de morbilidad asociados a la EII. Nuestros hallazgos genéticos resaltan vías que son objetivos de medicamentos o terapias existentes en desarrollo. Estos descubrimientos son fundamentales para desarrollar enfoques más personalizados para el tratamiento de la EII y sus diversas manifestaciones”, comenta McGovern, titular de la Cátedra Joshua L. y Lisa Z. Greer de Genética de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal y director de Salud de Precisión de Cedars-Sinai.

Otros autores de Cedars-Sinai que han participado en el estudio son Michelle Khrom, Shishir Dube, Gregory J. Botwin, Shaohong Yang, Emebet Mengesha, Dalin Li, Takeo Naito, Nirupama N. Bonthala, Christina Ha, Gil Melmed, Shervin Rabizadeh, Gaurav Syal, Stephan R. Targan Eric Vasiliauskas y David Ziring. Otros autores: Millie Long, Lori Robbins, Steven R. Brant, Judy Cho, Richard H. Duerr, John Rioux, Phil Schumm, Mark Silverberg, Ashwin N. Ananthakrishnan, William A. Faubion, Bana Jabri, Sergio A. Lira, Rodney D. Newberry, Robert S. Sandler, Ramnik J. Xavier, Subra Kugathasan, David Hercules y R. Balfour Sartor.

Esta investigación ha sido financiada en parte por el Instituto de Investigación en Inmunobiología e Inflamación Intestinal de la Fundación F. Widjaja. El Biobanco de EII MIRIAD del Cedars-Sinai cuenta con el apoyo del Instituto de Investigación en Inflamación Intestinal e Inmunobiología de la Fundación F. Widjaja, las subvenciones de los Institutos Nacionales de Salud/Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIH/NIDDK) (P01 DK046763 y U01 DK062413), y The Leona M and Harry B Helmsley Charitable Trust (DPBM y SHARE Consortium).

Conflicto de intereses: Dermot McGovern es consultor de MERCK, Prometheus Biosciences (adquirida por MERCK), Takeda y Prometheus Labs.

Llamado Forever Fit, el programa de fitness integral basado en pruebas, está organizado e impartido por profesionales de Mejoramiento la Salud Comunitaria (Community Health Improvement) de Cedars-Sinai.

“Las clases no sólo reducen las caídas y aumentan la fuerza muscular, sino que también se ha demostrado que reducen el aislamiento social, la ansiedad y la depresión”, dijo Jonathan Vickburg, LMFT, director asociado de Community Health Improvement. “Hay un beneficio físico, por supuesto, y sorprendentemente, muchos de nuestros participantes dicen que también hay un impacto emocional”.

Participantes en la clase, en el Centro Comunitario de Culver City, están de acuerdo.

Ron Cohen, 76 años, participa religiosamente. “Me encanta la clase”, dice. “Ojalá la hiciéramos todos los días en vez de tres a la semana. Lo disfruto mucho”.

Bobbi Flusser, 79 años, dijo que la clase ha mejorado su dolor de hombro y espalda, y también su calidad de vida.

“Es útil tanto social como físicamente”, dijo Flusser. “El ejercicio es importante para la salud en general: equilibrio, cardio, estiramientos, caminar. Lo abarca todo. Recomendaría esta clase a todos.”

Los datos sobre la importancia del ejercicio para los adultos mayores provienen de un estudio de Cedars-Sinai dirigido por la geriatra Dra. Allison Moser Mays. En el estudio, los investigadores hicieron un seguimiento de los adultos mayores que participaron en clases de ejercicio en grupo durante seis meses.

“Lo que descubrimos es que los adultos mayores que participan en clases de ejercicio en grupo no sólo obtienen beneficios físicos para su salud y reducen el riesgo de caídas, sino que también aumentan la conexión social y disminuyen los niveles de soledad”, dijo Moser Mays.

Según Moser Mays, Cedars-Sinai quiere ampliar el programa Forever Fit a otros centros comunitarios, lo que redundará en beneficio del bienestar físico y mental.  “Asistir a estas clases aporta enormes beneficios”, afirma. “Al asistir a una clase de ejercicio en grupo, también puedes, en última instancia, influir en múltiples facetas de tu vida y tu salud”.

Las clases de Forever Fit se reúnen:

• Lunes, jueves y viernes a las 11:30 de la mañana en el Children's Institute Inc. (Otis Booth Campus en 2121 W. Temple St., Los Angeles, CA 90026)
• Lunes, miércoles y viernes a las 3 p.m. y 4 p.m. en el Culver City Senior Center (4095 Overland Ave, Culver City, CA 90232)

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: Ansiedad en Los Años Dorados: Lo Que Debe Saber

Cedars-Sinai está saliendo a la carretera en su clínica móvil, COACH (Community Outreach Assistance for Children's Health) para Niños, para ayudar a los padres a poner a sus hijos al día con sus vacunas y proporcionarles atención médica gratuita.

Los servicios ofrecidos incluyen:

• Exámenes físicos (de 0 a 18 años)
• Inmunizaciones, incluidas vacunas infantiles, vacunas pediátricas/adultas contra la gripe y vacunas COVID-19
• Tratamiento de enfermedades leves
• Pruebas pediátricas de audición y visión
• Pruebas de laboratorio pediátricas
• Pruebas de detección de la tuberculosis para niños y adultos
• Conexión con un proveedor de servicios médicos, dentales y oftalmológicos
• Intervención en caso de crisis

POR QUÉ

La clínica médica móvil COACH for Kids se dedica a satisfacer las necesidades médicas, de salud conductual y comunitarias inmediatas de la población de pacientes pediátricos desatendidos del sur de Los Ángeles. COACH for Kids proporciona atención médica de transición gratuita y servicios de apoyo social, al tiempo que conecta a los pacientes y sus familias con una atención sanitaria integrada de calidad y otros recursos comunitarios.

QUIÉN

Niños recién nacidos hasta los 18 años de edad sin un hogar médico que no tienen seguro o que reciben Medi-Cal. Los menores de 18 años deben estar acompañados por uno de sus padres o un tutor.

CUÁNDO

Jueves, 11 de enero
9 a.m.-4 p.m.

DÓNDE

Mercado Northgate González 
944 E. Slauson Ave, Los Ángeles, CA 90011

A medida que se desarrollaba el día en Crenshaw Boulevard en Los Ángeles, los organizadores dijeron que el evento, el 21 de octubre de este año, atrajo a más de 500.000 asistentes, rompiendo récords de años anteriores.

Fundado en 2006 por el activista de derechos civiles y editor ejecutivo de Los Angeles Sentinel, Danny Bakewell Sr., el festival Taste of Soul es una celebración de la cultura negra en Los Ángeles.

“Taste of Soul es más que un evento; es un testimonio de la fuerza, la resiliencia y el compromiso inquebrantable de la comunidad con el bienestar de todos”, dijo Dra. Christina Harris, vicepresidenta y directora de equidad en salud de Cedars-Sinai.

El festival reúne comida, entretenimiento y recursos comunitarios, al tiempo que destaca las empresas locales, los artistas locales y el crecimiento económico de la comunidad.

El Programa de Conexión Comunitaria de Cedars-Sinai y su Programa de Mejora de la Salud Comunitaria estuvieron en el lugar para brindar a los angelinos una variedad de servicios de salud que incluían vacunas contra la gripe y herramientas de navegación de salud comunitaria para ayudar a los residentes locales a obtener acceso a recursos comunitarios gratuitos y de precio reducido para atención médica, transporte, cuidados, servicios de salud mental y más.

“Pude vacunarme contra la gripe hoy y estoy muy feliz porque me ahorró un viaje”, dijo Desiree López, asistente al festival. “Di a luz a mis cuatro hijos en Cedars-Sinai y me sometí a tratamientos contra el cáncer allí. Literalmente les confío mi vida”.

Además de los recursos de atención médica, el evento contó con vendedores de alimentos y bienes de consumo, registro de votantes y oportunidades laborales, además de presentaciones en vivo dedicadas a música gospel, R&B, jazz y danza.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: En Cedars-Sinai, un Enfoque Dedicado a la Equidad de Natalidad de las Personas de Raza Negra

Cedars-Sinai también donará $1 millón al centro de salud comunitario sin fines de lucro para ayudar a financiar el programa de atención médica móvil. Los profesionales de la salud que integran la unidad móvil se concentran en brindar atención en el área que rodea al Cedars-Sinai Marina del Rey Hospital además de los vecindarios del sur y oeste de Los Ángeles.

“Esta es una de las formas en que en Cedars-Sinai estamos ayudando a abordar la crisis de personas sin hogar en Los Ángeles”, dijo Jonathan Schreiber, vicepresidente de Participación Comunitaria de Cedars-Sinai. “Todo el mundo merece atención sanitaria de calidad. Esa es una de las razones por las que trabajamos con socios como Venice Family Clinic en la comunidad. Son capaces de atender de manera única a las personas sin hogar. Significa que podemos ayudar a conectar a las personas, no solo con la atención médica primaria y permanente, no solo con la atención médica conductual y la atención dental, sino también con el sistema de entrada coordinado, que es la vía de acceso a los servicios para personas sin hogar aquí en Los Ángeles”.

“El generoso apoyo de Cedar-Sinai al programa Street Medicine de Venice Family Clinic ampliará nuestra capacidad de ofrecer atención médica de alta calidad a las personas sin hogar”, dijo Mitesh Popat, MD, director ejecutivo de Venice Family Clinic. “Venice Family Clinic fue el primer centro de salud comunitario en el condado de Los Ángeles que envió proveedores de atención médica a las calles para brindar atención a nuestros vecinos desprotegidos, y continúa liderando el grupo al capacitar a residentes médicos, estudiantes y otros proveedores de atención médica a través de nuestro plan de estudios de Medicina Callejera. y brindar experiencia práctica en el campo, para lo cual esta nueva unidad móvil brinda oportunidades adicionales”.

La asistente médica de Venice Family Clinic, Carrie Kowalski, sabe cómo ayudar a las personas que se encuentran sin vivienda.

“Lo crucial es ganarse su confianza y hacerles saber realmente que estás de su lado”, dijo Kowalski. “Los pacientes necesitan saber que usted cree en ellos como seres humanos y que cree en su salud y bienestar. Esa es la clave para lograr que acepten la atención y regresen”.

En la clínica móvil, Kowalski y otros trabajadores de la salud tratan a pacientes por una amplia gama de problemas, desde infecciones en los pies y vacunas contra la gripe hasta presión arterial alta y problemas de salud mental.

Con la nueva unidad móvil de Cedars-Sinai, Venice Family Clinic ahora tienen tres unidades móviles, permitiendo los trabajadores de la clínica atender a más pacientes en Los Ángeles. Si bien Venice Family Clinic tiene hasta nueve equipos de “medicina callejera” que trabajan con personas sin hogar, las unidades móviles permiten a los profesionales de la salud tratar a los pacientes, especialmente aquellos que necesitan atención profunda, en un entorno privado y seguro.

“Cuando veo la camioneta recién envuelta con el logotipo de Venice Family Clinic y el de Cedars-Sinai juntos, personifica la asociación que tenemos para apoyar a la comunidad”, dijo Erin Jackson-Ward, directora de Community Giving en Cedars-Sinai. “Mejorar el acceso a la atención para los más desfavorecidos es una piedra angular del esfuerzo de beneficio comunitario de Cedars-Sinai y es lo que Venice Family Clinic vive y respira todos los días”.

Lea más en el Blog de Cedars-Sinai: El Apoyo Social Devuelve la Risa, la Alegría y la Conexión

Primero en el calendario: Cedars-Sinai participará en la conferencia “Tu Salud Primero” en el California Endowment, donde profesionales y expertos estarán disponibles para educar al público sobre los últimos avances en salud. Los temas incluyen recursos comunitarios y de salud, prevención de lesiones y exámenes de presión arterial. La conferencia se llevará a cabo de 11 a.m. – 1 p.m., el 7 de septiembre en 1000 Alameda St, Los Ángeles, CA 90012.

En octubre, antes del tradicional aumento de la gripe invernal, Cedars-Sinai ofrecerán vacunas contra la gripe gratuitas de 8 a.m. – 11 a.m. en la Iglesia Católica St. Kevin, 4072 Beverly Blvd., Los Ángeles, CA 90004. Para registrarse, haga clic aquí.

Tambein durante septiembre y octubre, el móvil de donantes de sangre de Cedars-Sinai visitará las comunidades latinas.

Aproximadamente el 57% de las personas de ascendencia latina tienen sangre tipo O, que tiene una gran demanda en los hospitales, especialmente durante las emergencias. Las personas con sangre tipo O positiva, el tipo de sangre universal, pueden donar a cualquier persona que lo necesite.

Se tarda entre 10 y 15 minutos en recolectar una sola donación de sangre y puede salvar la vida de hasta tres personas que padecen una variedad de afecciones de salud, incluidas lesiones traumáticas, cáncer, trastornos sanguíneos y afecciones cardíacas.

Las próximas campañas de donación de sangre de Cedars-Sinai incluyen:

Viernes 15 de septiembre
Applied Technology Center High School
1200 W. Mines Ave
Montebello, CA 90604
9:30 a.m.-3:30 p.m.

Martes 19 de septiembre
Port of Los Angeles High School
250 W. 5^th St
San Pedro, CA 90731
8:30 a.m.- 2:30 p.m.

Sábado 23 de septiembre
St. Anne Melkite Cathedral
11211 Moorpark St.
North Hollywood, CA 91602
2 p.m.-8 p.m.

Domingo 24 de septiembre
Our Lady of Perpetual Help Church
8545 Norwalk Blvd,
Whittier, CA 90606
8:45 a.m.-2:45 p.m.

Martes 26 de septiembre
St. John Bosco High School
13640 Bellflower Blvd
Bellflower, CA 90706
8:30 a.m.-2:30 p.m.

Jueves 28 de septiembre
Animo South Los Angeles High School
11130 S. Western Ave
Los Angeles, CA 90047
8:30 a.m.- 2:30 p.m.

CONTACTO: Melissa Vizcarra | 719-502-5001 | melissa.vizcarra@cshs.org

Tener un hijo es un evento importante en la vida acompañado de cambios fisiológicos y el estrés de cuidar a un pequeño ser humano completamente dependiente. Esa experiencia se conoce comúnmente como "la melancolía posparto".

Pero entre el 15 % y el 20 % de las mujeres que dan a luz experimentarán cambios importantes en su estado de ánimo y bienestar general que pueden persistir durante meses. Estas nuevas madres pueden sufrir trastornos del estado de ánimo perinatales que pueden incluir depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo e incluso estrés postraumático.

La psicóloga clínica de Cedars-Sinai, Eynav Accortt, PhD, directora del Programa de Psicología Reproductiva, comparte información sobre lo que se sabe acerca de estos cambios en la salud mental que enfrentan millones de mujeres y los tipos de tratamiento y apoyo que están disponibles para ayudar a las madres a recuperarse.

Noticias: ¿Qué sabemos sobre la magnitud de los trastornos de salud mental materna?

Es una gama mucho más amplia de síntomas y diagnósticos que los descritos por el término depresión posparto o “baby blues”. Los trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad se pueden experimentar durante el embarazo y hasta un año después del nacimiento, cuando a menudo se desarrollan los síntomas. Cuando se diagnostica, esto puede incluir trastorno depresivo mayor, depresión bipolar, ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastorno obsesivo-compulsivo.

Noticias: ¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar trastornos del estado de ánimo perinatales?

Las cosas que pueden aumentar el riesgo de desarrollar un trastorno perinatal del estado de ánimo y de ansiedad incluyen factores genéticos como antecedentes familiares o personales de enfermedad mental. Incluso las complicaciones médicas durante el embarazo, como la preeclampsia o la diabetes gestacional, pueden elevar el riesgo de una mujer. En Cedars-Sinai, estamos investigando una posible conexión entre estas enfermedades del embarazo y la inflamación. Queremos saber si la inflamación puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión durante y después del embarazo.

Los padres con un recién nacido en una unidad de cuidados intensivos neonatales tienen el doble de riesgo de desarrollar depresión posparto, ansiedad y TEPT. La investigación también apunta a la raza y el origen étnico como factores de riesgo de problemas de salud mental asociados con la maternidad. Las madres negras tienen el doble de probabilidades de desarrollar un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad perinatal que las mujeres blancas, principalmente debido al impacto de la discriminación racial.

Noticias: ¿Cuándo debe una nueva madre preocuparse por su salud mental?

Si dos semanas después del parto, una mujer continúa experimentando síntomas de depresión y ansiedad que interfieren con su capacidad para funcionar o para cuidar de sí misma y de su bebé, es importante obtener ayuda profesional. Un primer paso es hablar con su obstetra e informarle por lo que está pasando. Además de sentirse triste o llorar todo el tiempo, los sentimientos persistentes de ira, inutilidad e inadecuación, o sentirse desconectado del bebé, se asocian con trastornos perinatales del estado de ánimo y de ansiedad. En casos extremos, los pensamientos negativos e intrusivos sobre autolesionarse o lastimar al niño pueden ser parte de una enfermedad mental asociada con el embarazo, el parto y la maternidad.

Noticias: ¿Qué tipo de ayuda está disponible para las mujeres que experimentan ansiedad y depresión durante el embarazo y el posparto?

Terapia, incluida la terapia cognitiva conductual, la psicoterapia interpersonal u otras modalidades, pueden proporcionar una ayuda significativa. Los antidepresivos pueden ser parte de un plan de tratamiento proporcionando alivio y ayudando a mejorar el estado de ánimo y la regulación de las emociones. En particular, Zoloft demostró ser un antidepresivo seguro y efectivo para usar durante el embarazo y la lactancia.

El Programa de Psicología Reproductiva de Cedars-Sinai está dedicado a ayudar a las mujeres que experimentan problemas de salud mental antes, durante y después del embarazo. Nos aseguramos de que las mujeres puedan recibir los recursos, el apoyo, la atención y el tratamiento que necesitan para mejorar su bienestar emocional y mental.

Las madres no deben sufrir en silencio. El primer paso es hablar con alguien (una pareja u otro miembro de la familia, un amigo, un compañero de trabajo o su médico) y hacerle saber que tiene dificultades. Los controles de rutina del bebé que se realizan con frecuencia durante los primeros seis meses de vida ofrecen una oportunidad perfecta para que una nueva madre hable con un proveedor de atención médica sobre sus problemas.

Noticias: Como terapeuta que asesora a mujeres que luchan con su salud mental durante el embarazo o el posparto, ¿qué mensaje puede ofrecer?

Cada proceso reproductivo es diferente. Quedar embarazada, tener un bebé y pasar por el período posparto pueden ser experiencias estresantes que cambian la vida. Es importante reconocerte a ti misma y pedir ayuda a tus seres queridos. Si no te sientes bien y no puedes cuidar de ti misma ni de tu bebé, hay servicios y proveedores disponibles para ayudarte. No hay razón para perder la esperanza.